ブラジルのスーパーフルーツ”アサイー”のスムージー始めました！！

　アサイーの実は非常に栄養価が高く、アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4500mgで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれています。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウム等も豊富です。

そんなアサイーをたっぷりと使い、自家製のバナナヨーグルトミックスの入った
チョー健康的”アサイースムージー”で暑い夏を乗り切ってくださいな。。。

人気のバナナハニースムージーもどうぞ！！！