トレランって。合宿って。
もうへなちょこの域を超えてる気もしますが、
へなラン初の合宿を開催します！

※このイベントは参加者を締め切りました。

★★★　詳　細　決　定　★★★

■開催日　９／２２（土）、２３（日）
■集合　　現地（箱根湯本駅周辺）
■参加者　【東京組】Ｋ監督、アンディ、書房、まんぼう、あゆぞう
　　　　　【神奈川組】ひさお、どらら
■スケジュール
　　　　　【東京組】６：００中目黒駅前集合（アンディの車）
　　　　　【神奈川組】レンタカー

８：３０頃　現地集合、着替え＆打合せ等
９：００　　スタート
　　　　　　箱根湯本⇒金時山⇒芦ノ湖展望公園
　　　　　　　※合計２２〜２３km
　　　　　　　※金時山の登り手前でリタイヤ分岐
　　　　　　　※金時山頂上の山小屋で補給可
１５：００　ゴール（芦ノ湖展望公園）
　　　　　　⇒バス（希望によりロープウェー）移動
１６：００　箱根湯本
　　　　　　⇒「やじきたの湯」で入浴￥９００
１７：００　出発
１８：００　ＭＡＧ倶楽部到着
　　　　　　夕食、宴会、卓球。

翌日…　ノープラン（朝食つき）。
せっかく来たので朝の山中湖を軽くランしたい感じですね。天候、体調を見て、レンタカーの返却などの予定もあるので、当日の夜打合せ。

■トレラン時の持ち物
・水　２リットル
・地図（箱根湯本の観光案内所でもらえる）
・ウインドブレーカー（もしくは撥水性のポンチョ）
・雨具（傘でもＯＫ）
・行動食
・携帯（リタイヤ時のため）
・お金（リタイヤ時はふもとからバスで湯本へ）
・あれば、笛、ライト、バンダナ、等々

■トレラン時の服装
・トレランシューズ
・上は長袖、下は短いものでもＯＫ。
　（気候が微妙なので、色々なケースを考えて持ってき　　たほうがよいそうです。）
・軍手、手袋など
・帽子、サングラス、時計などいつものラン小物

※ほかに何かあれば、詳しい方、フォロー願います。

よろしく！！