管理人様貴重なスペースをお借りいたします。



プレママさんプレパパさん向けの講座のお知らせです


☆講座のお知らせ★
「ハッピーマタニティライフ講座」
妊娠中は、ホルモンバランスも崩れ、何かと精神的に落ち込みやすかったり、体調がすぐれない日も多くなりますね。
このマタニティライフ講座では、妊娠期間をより快適に過ごす為のリラックス法や、出産への不安を少なくするリラックス法等を紹介していきます。
妊婦さん同士、気軽におしゃべりしませんか？



【日時】?6月15日（月）?6月20日（土）?7月4日（土）全３回
１３時半〜１５時　?回目のみ１５時１５分〜１５時４５分まで交流会あります。


【場所】武蔵村山市立緑が丘ふれあいセンター

【内容】内容：1回目　マタニティリラックス＆イマジネーションタッチ　〜本には載っていない知って得する妊娠中の過ごし方
　　　　　　　2回目　ファーストタッチ〜妊娠中に知っておきたい”おっぱい”の秘密（パパは、プレパパ講座）
　　　　　　　3回目　ペアリラックス〜他の人はどうしてる？気になる妊娠中の食事

【対象】妊娠5ヶ月以降（16週〜）安定期に入り、経過が順調なプレママ＆プレパパ


【定員】10組様

【参加費】無料

【持ち物】ご自身の飲み物、３回目のみバスタオルをご持参下さい

??回目はご主人さまと一緒にお越し下さい。どうしてもご主人さまが参加できない場合はご相談ください。

講座詳細は下記アドレスよりＰＤＦにて御覧頂けます。

http://www.yel.m-net.ne.jp/~m-fureai/happymata.pdf