こんにちは。

もうすっかり秋ですね。
みなさん、足元冷えてませんか？
わたしは、冷えには人一倍敏感で、朝からマッサージが欠かせません。
でも、マッサージをすると、足元がぽかぽかになって、身体が動きやすくなります。
このマッサージ、実はおやこヨガで毎回やってる準備運動。
末端からマッサージすることで、全身の血液・リンパの流れが良くなって、冷え性改善や免疫力ＵＰに繋がります。

さて、１１月も元気におやこヨガレッスンを開催します♪
室内でも十分身体を動かせるおやこヨガ。
冬のコンセプトは《免疫力ＵＰ》です☆
親子で風邪に負けない体作りをしませんか？



・・・・・Lessonご案内・・・・・

日時: 11/9(金)
10:30 start (10:20受付)
12:15 close

募集組数　５組
　*残席　２組さまですので、お申し込みはお早めにお願いします。

お子さま対象年齢: 生後7ヶ月〜未就園児

場所: 絵本と雑貨のセレクトショップ HuckleberryBooks２F(JR柏駅より徒歩8分ぐらい)
アクセスマップ
http://www.huckleberrybooks.jp/map/access.html

Lesson料金: 親子二人で1500円＊ハピコミおやこヨガとお菓子代込み
ご家族お一人プラスごと300円

お申し込み方法: メール frail.yoga★gmail.com(★→@)
＊以下のアンケートをご記入ください

・お名前
・お電話番号
・メールアドレス
・お子さま年齢または月齢と性別
・ご質問やメッセージなどありましたらお書きください
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柏ヨガ＊f-rail＊
tomomi.