ハピコミおやこヨガインストラクターtomomi.です

暑さ寒さも彼岸まで、といいますが〜
まさに、涼しく(寒いぐらい？)なりましたね。

先日、おやこヨガイベントに参加してくれたママさん達に、その時はまだ暑かったので、「この夏はお子さん(みんな生後5ヶ月〜9ヶ月)と、何して遊んでいたのですか〜？」と聞いたところ、みなさん口を揃えて「暑いし、まだ歩けないし、家の中かな〜」と。

ですよねヽ(´o｀；
あの暑さ、大人もバテる！

「だから、ずっと家の中にいて、ストレスはたまるし、運動不足だし。。。でも今日はおやこヨガで子どもと遊べたし、汗もかいたし、楽しかったです〜」

と、貴重なご感想をいただきました。
ありがとうございます！励みになります(⌒▽⌒)

おやこヨガは、場所も選ばない・道具もいらない、そして

親子でできる

大人もしっかり体を動かせるので、運動不足の解消になるし、肩こりや腰痛なども軽減できます。
冷え性の改善にも効果があるので、これからの季節にもいいですね

そして、おやこヨガの主役は、大人でもなく、子どもでもない。
大人も子どもも両方が主役

大きい子は競争やかけあいで遊びながら、小さいベビーは抱っこしてもらったり、ママやパパに話しかけてもらったり、五感を使ったスキンシップで親子のコミュニケーションを深めていきます。

柏ヨガ*f-rail*主催のハピコミおやこヨガは、少人数制でアットホームなLessonを行っています。
Lessonのあとは、たっぷり時間を取って、みなさんとおやこヨガの余韻に浸りながら楽しくおしゃべりもします。

10月は、ワタシ手作りのお菓子を用意して、Lesson後にお茶会を開きます。

初めての方も、リピーターさんも、どうぞお気軽にご参加ください(*^^*)



・・・・・Lessonご案内・・・・・

日時: 10/5(金)
10:30 start (10:20受付)
12:15 close

お子さま対象年齢: 生後7ヶ月〜未就園児

場所: 絵本と雑貨のセレクトショップ HuckleberryBooks２F(JR柏駅より徒歩8分ぐらい)
アクセスマップ
http://www.huckleberrybooks.jp/map/access.html

Lesson料金: 親子二人で1500円＊ハピコミおやこヨガとお菓子代込み
ご家族お一人プラスごと300円

お申し込み方法: メール frail.yoga★gmail.com(★→@)
＊以下のアンケートをご記入ください

・お名前
・お電話番号
・メールアドレス
・お子さま年齢または月齢と性別
・ご質問やメッセージなどありましたらお書きください
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柏ヨガ＊f-rail＊
tomomi.



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