＜柏ＰＥＡＣＥ．ＹＯＧＡ　１２月スケジュール＞
雨が降るごとに寒さが増していくこれからの季節
大切なことは【冷えない】ような生活をすることです
冷たいも飲み物や食べ物は控えて、栄養がたっぷりでカラダを温める作用がある根菜をたくさん召し上がるといいと思います
そして、ヨガの呼吸法はカラダの内側を温めてくれるので、内臓機能のＵＰや呼吸器系の代謝を良くしてくれます
今年の冬は、じっくりとヨガをしてみませんか？

おやこヨガクラス
◆１２月８日(火)　アミュゼ柏
　ベビー＆キッズ；９：３０〜１０：３０
◆１２月１４日(月)　豊四季台近隣センター体育館
　ベビー＆キッズ；１２：１５〜１３：１５
◆１２月２３日(水・祝)　アミュゼ柏
　柏PEACE.YOGA【クリスマス会】詳細は後日ＵＰいたします！
◆１２月２８日（月）アミュゼ柏
　ベビー；９：３０〜１０：３０
　キッズ；１０：４５〜１１：４５

＊ベビーグループ・・・生後８ヶ月〜１．５才のお子さんと大人
＊キッズグループ・・・１．６才以上のお子さんと大人
＊受講料
　フリー；１２００円/１レッスン
　チケット；４９００円/５レッスン（１レッスンあたり９８０円）
　追加料金；ご兄弟姉妹１名につき３００円（７ヶ月以下は無料）・ご家族の大人１名につき５００円
　初めての方；８００円/１レッスン　※上記追加料金は適用となります

≪お申込み方法≫
以下の内容をコピペしてご記入の上、info@oyakoyoga-kasiwa.comまでメールをお願いします。または、柏PEACE.YOGAホームページのお申し込み専用フォームをご利用ください。ＨＰ　www.oyakoyoga-kasiwa.com
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・お名前（親子）：
・ご住所：
・お電話番号：
・メールアドレス：
・参加ご希望の日にち＆クラス：
・お子さんの月齢または年齢：
・メッセージがありましたらどうぞ！
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ママンヨガクラス
◆１２月４日(金)　旭町近隣センター
　１０：００〜１１：００
◆１２月８日(火)　アミュゼ柏
　託児あり　１０：４５〜１１：４５
◆１２月１１日(金)　旭町近隣センター
　Ａ；９：３０〜１０：３０　・　Ｂ；１０：４５〜１１：４５
◆１２月１７日(木)　旭町近隣センター
　Ａ；９：３０〜１０：３０　・　Ｂ；１０：４５〜１１：４５

＊お子さん連れＯＫです。また、ママさんじゃなくても女性ならどなたでもご参加いただけます！
≪受講料≫
おひとり　６００円/１レッスン
＊ママンヨガ託児ありのレッスンについて
・託児対象年齢・・・生後６か月以上のお子さん
・託児料金・・・おひとり５００円　※先着１０名（要予約）
・持ち物・・・お子さんがお気に入りのおもちゃ・飲み物・おむつ・ビニール袋（おむつ替えなどした場合に使用します）
・持ち物には全てお名前を書いてください。紛失・破損等は一切責任を負えませんので予めご了承ください。
≪お申込み方法≫
以下の内容をコピペしてご記入の上、info@oyakoyoga-kasiwa.comまでメールをお願いします。または、柏PEACE.YOGAホームページのお申し込み専用フォームをご利用ください。ＨＰ　www.oyakoyoga-kasiwa.com
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・お名前：
・ご住所：
・お電話番号：
・メールアドレス：
・参加ご希望の日にち＆クラス：
・お子さん連れですか？：
・託児希望の方は、お子さんの人数と月齢または年齢をお書きください：
・メッセージがありましたらどうぞ！