３月7日より開講のクラスのご案内


☆ママベビーエクササイズバレエ☆
毎週水曜日☆1時間レッスン☆　10:30~11:30 /12:00~13:00 /13:30~14:00

小さなお子様と一緒にスタジオに来て頂けます。
ベビーの側で楽しくバレエエクササイズ☆ママの横に寝転がっていてもいいですし、子供達だけで集まっていても構いません
床を使った動きを中心にクラスを進めて行きます。
バレリーナが普段行う体全体のストレッチ、エクササイ ズを取り入れ日常生活ではあまり使わない体の芯の部分の筋肉を目覚めさせ、バレリーナの様な綺麗でしなやかな体のラインに整えていきます
手先から足指先まで体全体を動かしていくクラスなので血行も良くなり、肩こり、むくみ解消にも効果的です。
子供がいるから。。。と諦めている方、ママ友と何か一緒に始めたい方、バレエは難しそうだけどエクササイズなら！と 思ってる方、是非一度体験クラスにいらして下さい☆


☆大人の美容バレエエクササイズ ☆
毎週水曜日 1時間レッスン☆　20:00~21:00

床を使った動きを中心にクラスを進めて行きます
バレリーナが普段行う体全体のストレッチ、
エクササイズを取り入れます
指先から足先まで体全体の筋肉を使うので血行も良くなり、
肩こり、むくみ解消、代謝もアップします
クラス後半は立ってのエクササイズ
日常生活ではあまり使わない体の芯部分の筋肉を目覚めさせ、
体の中心からバレリーナの様な綺麗なラインに整えていきます


場所：fleurir　フルリール東麻布教室
　　　　　港区東麻布１−８−８　ツチヤビル４F
　　　大江戸線赤羽橋駅徒歩４分


1レッスン2100円（税込）チケット制6枚綴り　
初回体験無料


お問い合わせ、クラスご予約はakata@fleurir-fleurir.comにて受け付けております。
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