管理人様、貴重なスペースお借りいたします。

「青空の下、太陽の光を気持ちよく浴びて
心と体を開放！ 自然の中でヨガしませんか？」

都心の真ん中にある
「新宿御苑」にて開催です。

広大な芝生と草木に囲まれ、ゆっくりとしたヨガを味わいましょう！

心地よい風、裸足で大地を踏みしめ地球との一体感を楽しみましょう。

大人になると、自然と戯れる機会が少なくなります。外で行うヨガは部屋の中とは違い、開放感を味わえます。

ヨガ未経験でも大丈夫ですか？

もちろん、ヨガ未経験でも大歓迎。
クラス内容はゆったりペースです。
難しい事考えずに、自然のエネルギー感じて
リラックスしてみましょう。

一番大切なこと・・・
気持ちよく呼吸することです。

お一人参加、お友達、
ご家族を誘っての参加大歓迎です。

■開催日時：
2012年4月25（水）
10：30〜12：00（90分）青空ヨガ

ヨガ終了後、
時間のゆるす方は
公園の景色をみながらランチを楽しみましょう。
輪になってのんびりとピクニック。
●解散予定時刻13：30

去年の様子：view_diary.pl?id=1722054078&owner_id=32321234

■場所：新宿御苑
イギリス風景式庭園
■集合場所：
新宿御苑【新宿門】
●集合時間：10：10
■講師：エミリー
■参加資格：どなたでもご参加いただけます！
お一人参加大歓迎！
お友達やご家族、
お誘いの上、お気軽にご参加下さい
■参加費用：1,000円
（当日集金します）
※別途入園料200円
■定員：15名様程度
■お持ち物：
お水、動きやすい服
装、ヨガマット、
希望者のみご自身のランチ

（マットがなければ下に敷くバスタオルなど）をお持ち下さいませ。
虫除けスプレーや、
日焼け止め、羽織るものなど、必要な方はご持参ください。

皆様にお会いできること楽しみにしています。

★★★参加希望の方は
エミリー宛まで
直接メッセージお願いします★★★


【重要事項】
※今回、雨天の場合は中止となります
★尚、中止の場合は前日の午後21時までにご連絡します。
※更衣室等はございませんので予めご了承くださいませ。
（着替えが必要な方はトイレ利用可です。ただし公共のトイレの為
なるべくヨガできる格好で来ることをオススメいたします）
※貴重品の管理はご自身でお願いいたします。補償責任は一切負いません。
※クラス中の怪我などはご自身の責任でお願いいたします。



【セラピーヨーガ・福。mixiコミュニティー】
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【ホームページ】
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【blog書いてます】
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