開催終了心のダイエット
詳細
2016年09月04日 00:08 更新
大阪 開催日：2016年10月1日 （土）
テーマ：心のダイエット
場所：新大阪丸ビル 本館 A-711号室
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時間：15：00〜17：00
受講料：2,000円
勉強会では、日常の出来事や体験に基づいたレクチャーや、参加者同士の交流を通して、こころを学ぶ事ができ、初めての方でも気軽に参加できる、一回完結型のものを提供しています。 受講料は当日、現地にてお支払いください 当日会場でのお申し込みも可能ですが、事前にご予約頂けると幸いです！ お申し込みはコチラ → info@humanpotential.jp コメント(1)
2016年10月01日 23:48
今回のまとめです
心のダイエット→心の不必要なものを無くす 軽くする スマートにする
心のダイエット �ー衒�す
執着の反対は手放す事 願い事にもよい
↓
手放すとは、こだわらない事 自立の切り離したり遠ざける状態とは違う 繋がりはあってよい
過去の手放し方 �ー衒�す意欲を持つ
手放す事より、執着している方が何かしら都合がよい
過去の手放し方 ��感情を感じきる
執着している物の下にはネガティブ感情がある→不安 怖れ 寂しさ
感情が接着剤の役目をはたしている→執着する
前進する・成長する・次のステージに行く事を怖れている為にしがみついている
過去の手放し方 �Ｍ燭┐�
執着しているものを与える
執着しているものを手にする事で得られるものを与える 安心感 愛 幸せetc
与える事で満たされる
誰かが満たす事はできない（一時） 満たせれるのは自分だけ！
過去の手放し方 �な�かち合い
分かち合いも与える事の一つ
自分が思っている事や感じている事をシェアする
悲しみは半減され、喜びは倍増する！
分かち合いが苦手な人は自身を過少評価している
分かち合えない→自分の中にため込む→心の肥満→ケチ
過去の手放し方 �サ�し
誰を許す必要がある？→自分
許す事で過去から解放される 解放されるのは自分自身
許す事は手放す事と同じ作業→こだわらない、許し続ける
心のダイエット �¬ね茲悗琉媼韻鮗衒�す
未来への意識の使い方にも肥満になる使い方がある
� ”坩臓ι櫃�
否定的な未来に意識が向いてしまう エネルギーを注いでしまう
エネルギーを注げば、実現する→更に不安・怖れが強くなる
�▲侫．鵐織検次紛�想）
ファンタジーは描いている時は幸せだが、現実は伴わない
ドラマ中毒 アイドルや偶像を崇拝する 追いかける
結婚にファンタジーを抱くと中々結婚できない 結婚しても幻滅する
心のダイエット ��今を生きる事
執着する事は過去を生きる事 今を生きていない
過去のパートナーに執着（未練・恨み）していると
↓
目の前のパートナーにエネルギーを注いでいない
過去に執着している時→本当にやるべき事がある→見逃してしまう
今を生きる→やる事をやる時にやる
心のダイエット �た�頼
怖れや不安・心配は否定的な未来に意識を向けている エネルギーを注いでいる
肯定的な未来に意識を向ける事が信頼
私たちの現実は自分が何にエネルギーを注ぐかで決まる
私たちが何を信頼しているか？
↓
私たちの現実で起こっている事
心のダイエット �ゥ廛蹈札垢鮨�頼する
私たちの人生で起こる事に決して無駄はない
↓
何かしら意味がある
プロセスを信頼するとは→前に進めば更に良い事がある 成長する ステージが上がる
問題解決にエネルギーを注ぐのではなく、前に進む事に意識を向ける
ギフトに意識を向ける
↓
前に進めば問題はなくなる
執着は前進する・成長する・次のステージに行く事を怖れている為にしがみつくこと
以上です
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