プレシャスネットのイベントでも大人気のルーシーダットン

今回は、椅子に座ってできるポーズを教えて頂くことになりました

子育て中は、どうしても肩の周りが凝り固まってしまうもの

この機会に、ぜひ体を緩めてあげましょう

カラダがゆるむとココロもはずむ

美ボディエクササイズ・ルーシーダットンで笑顔すてきなママに

授乳や抱っこで凝り固まったカラダを、深い呼吸とスローな動きでゆるめましょう

ご一緒にココロもカラダもしなやかに


日時：2月22日(火)　15：00〜　（約30分）


場所：コピス吉祥寺A館4階　ニコハウスソーラーギャラリー内


会費：500円（運営費含む）
＊杉並区子育て応援券使えます
定員：１５名（先着順）
講師：日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター　きしゆみ
　　　１児の母

動きやすい服装でご参加ください


申し込みはプレシャスネットのブログから

http://ameblo.jp/precious-net/entry-10793945338.html


お問い合わせはこちらへ

preciousnet_tokyo@yahoo.co.jp