[7] mixiユーザー

2010年02月18日 22:13

あたしも参加させて下さぃ
4月から幼稚園の娘がいるﾏﾏです

4月の入園式までに
ﾏｲﾅｽ3〜5ｷﾛ


6時半以降は食べない

頑張ります

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[8] mixiユーザー

2010年02月19日 06:37

わーぃのんのさん、ちあこさんありがとうございます
やっぱり、皆で始めるともっともっと頑張ろう！！と負けず嫌いの気持ちがﾒﾗﾒﾗ出て来ます
一緒に最後まで頑張らせて下さい

ちなみに、昨日は久しぶりの運動で１時間ｴｱﾛﾋﾞをして汗をかきました
今日は何をしようかなぁ？

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[9] mixiユーザー

2010年02月20日 08:51

おはよぉござぃます

昨日はお昼に友達とﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行ってたらふく食べてしまいました

ﾊﾞｲｷﾝｸﾞってやばいですね

あたし家に体重計なくて

実家に週2回のﾍﾟｰｽ帰ってるのでそのときはかります

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[12] mixiユーザー

2010年02月21日 21:49

こんばんゎ

朝 食パン ｶﾌｪｵﾚ

昼 焼きそば

夜 野菜たっぷりうどん


今日体重はかりました
今日からﾏｲﾅｽ3ｷﾛ目指します

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[14] mixiユーザー

2010年02月22日 23:15

こんばんゎ

朝　食パン　ｶﾌｪｵﾚ
昼　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
間食　ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ
夜　冷やしうどん　


のんのｻﾝ食後に甘いもの食べたくなりますよね〜
あたしも誘惑に負けておやつにﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝを食べてしまいました

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[15] mixiユーザー

2010年02月23日 06:43

おはようございます
最近気を抜いていて、このﾀﾞｲｴｯﾄを始めた頃の体重に戻ってしまいました

今日から、また頑張るぞとりあえず…間食は辞めます
どーしても…食べたくなったら、ﾖｰｸﾞﾙﾄにしよういや、どーしても何て考えている時点で痩せませんね

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[16] mixiユーザー

2010年02月26日 09:45

↑間食を辞めるのは、1日しか続かず…

でも、昨日はｴｱﾛﾋﾞをして、元に戻ってしまった体重から−0.９ｷﾛ

また、油断しないように気をつけます
私には、食事制限出来ないので運動で頑張ります
皆さんは、どうですかー？

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[17] mixiユーザー

2010年02月28日 20:13

こんばんは

前回から-0､6ｷﾛです

でも最近あったかくなってきて
娘と一緒ｱｲｽを食べてしまうことが…

気を付けなきゃ〜

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[19] mixiユーザー

2010年03月02日 07:52

おはようございます
私も誘惑に負けてしまい、お菓子やｱｲｽを食べ過ぎました

結果前回から、＋0.８ｷﾛ
３月に入ったので、気合いを入れましょー

今日は間食しません宣言。
自分に負けません

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[21] mixiユーザー

2010年03月04日 12:04

昨日&午前中は、ｽﾄﾚｽMAXになってしまい…盛りもりご飯にお菓子にｼﾞｭｰｽにｱｲｽに…『ドカ食い』してしまいました(ﾉ_･｡)

なのに、前回から−0.３ｷﾛ体重計壊れたのかな？
これから身につくのかも

今日は、もう食べませんっ
なので、叫ばせて
美味しいｹｰｷ１ﾎｰﾙ食べた〜い(笑)
あー美味しかった
ごちそうさま(笑)

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[22] mixiユーザー

2010年03月04日 16:12

みぽち･.｡*☆さん

ｽﾄﾚｽたまるとつぃつぃ食べちゃいますよね〜

あたしは前回から
ﾏｲﾅｽ1ｷﾛです

てま相変わらず娘と一緒に3時のおやつは食べてますが…

夜は軽めに早い時間に食べて、夜寝るまでの時間を長くしてます

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[24] mixiユーザー

2010年03月05日 06:37

ちあこｻﾝ、のんのｻﾝ
ありがとうございます(人∀`*)

昨日は、夕方……やっぱりお菓子を食べてしまいましたぁ
なので、夕食だけ抜きました。
結果、昨日より−1.1ｷﾛ
また直ぐに、増えてくると思いますが…
このﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから、今日で−２ｷﾛ減りましたょ〜
あと１ｷﾛです。

今朝は、鶏肉の炊き込みご飯＋おみそ汁
よく噛んで、普段より時間をかけて食べました

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[25] mixiユーザー

2010年03月08日 06:54

おはようございます

前回から、＋0.３ｷﾛ
多少ふえていますが、なかなかいい感じ

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[26] mixiユーザー

2010年03月08日 08:08

おはようございます

みなさん順調ですね

あたしは前回から体重かわらず

まだ１ｷﾛしか減ってないから頑張らなくちゃ〜

今日は4月から幼稚園の娘の入園式に向けて美容室に行ってきます

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[28] mixiユーザー

2010年03月11日 06:34

おはようございます

美容院いいなぁ気分転換にもなりますよね
昨日は、またまたご飯にお菓子&ｱｲｽにと…ドカ食いしてしまい…

前回から＋0.4ｷﾛです

最近は、ご飯を雑穀米に変えました
相変わらず、よく噛む事はしています
今日も頑張りましょうね

久しぶりに会う人に｢痩せた？｣って言われるようになるゾー

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[29] mixiユーザー

2010年03月12日 06:54

おはようございます
昨日は骨盤を動かす、腰周りの運動をしてみました(あんまり骨盤動きませんでしが)
−0.5ｷﾛ

今朝は、ﾎﾞｰﾙいっぱいｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｺｰﾝｽﾛｰを食べました

私にとって、危険な週末ｿﾞｰﾝに入ってきたので…誘惑に負けないようにしなければ

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[31] mixiユーザー

2010年03月12日 08:50

おはようございます

-0.2キロ

６時以降食べないことと、最近「えがおの黒酢」っていうサプリメントを飲み始めました

４月まであと少しだけどあと2キロ痩せたいな〜

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[32] mixiユーザー

2010年03月19日 06:28

おはようございます
だいぶ間が空いてしまいました…今週は激太りの週で、恥ずかしく放置してしまいました
今は、ようやく前回より＋0.７ｷﾛ

約あと１週間、気合いを入れて行きます
昨日から、巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄを初めてみました

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[33] mixiユーザー

2010年03月19日 16:50

みぽち･.｡*☆さん

あたしも巻くだけダイエットしてます

あたしも最近外食することが多くてカロリー取りすぎてました〜

前回から変化なしです

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[34] mixiユーザー

2010年03月20日 06:51

おはようございます
昨日から、＋１ｷﾛ
やばーい
ほんと、今週は胃が大きくなっている気がします
お昼過ぎまで順調だったのにぃ…なんて、弱気発言ごめんなさい
今日は、やるゾ

ちあこｻﾝ、ﾊﾞﾝﾄﾞの効果はどうですか？
ドカ食い防止したいよぉ〜
えいえいオー

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[36] mixiユーザー

2010年03月23日 06:36

> のんのさん

おはようございます
ぶっちゃけ、＋１ｷﾛ増えて(前回のｺﾒ↑)からは諦めﾓｰﾄﾞで、食事やお菓子を減らしたり、我慢することを辞めてしまいました
それでも、ﾊﾞﾝﾄﾞだけは毎日付けていただけなのに…土曜日から４日で−0.９ｷﾛ
他に何もしていないので、ﾊﾞﾝﾄﾞの効果だと思いますょ

よーし、また頑張るぞぉ

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[37] mixiユーザー

2010年03月23日 08:02

みなさんおはようござぃます

あたしは昨日はかったら+0.5?になってました

ﾊﾞﾝﾄﾞはぃまのところあたしは効果なしな感じです

もぅ４月になるのに全く痩せない

なんとか入園式までにはあと2.5?痩せたい〜

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[38] mixiユーザー

2010年03月26日 09:51

おはようございます

ﾊﾞﾝﾄﾞを使い始めてから、徐々〜にですが、調子が良くて
今朝残り−1ｷﾛの所まで、戻ってきました

31日まで、後少し
頑張りましょうね

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[40] mixiユーザー

2010年03月29日 06:51

> のんのさん

家にこもっていると、ついつい！食べ過ぎてしまいますよねぇ〜
でも、私は外に出て居ても食べ過ぎてしまいます

週末はだめだぁ
金曜日から、＋0.６ｷﾛ
のんのさん、ちあこさん、今日を含め後３日間気合いを入れ直して頑張りましょ

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[41] mixiユーザー

2010年03月29日 08:34

おはようございます
あたしはというと…
プラス1キロ

今日は１日予定がないからまた食べちゃいそう
ﾁﾋﾞと一緒に公園でも行きたいけど、まだまだ寒い日が続いてますよね

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[43] mixiユーザー

2010年04月01日 06:37

のんのｻﾝ、ちあこｻﾝ
ｲﾍﾞﾝﾄお疲れ様でした。

私は結果、１.８ｷﾛ痩せる事が出来ました
目標には達成できなかったので、意識が足りなかったなぁ…気持ちが続かないなぁ…と感じています。

引き続き、４月も頑張ってみたいと思っています

ｲﾍﾞﾝﾄご参加ありがとうございました２人のお陰で、諦めたくなった時にも頑張ろう！って戻ってこれました

また、ご希望がありましたらｲﾍﾞﾝﾄ開始しますので、教えてくださいね
次は、１位ﾗﾝﾁごちなどﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄがあってもいいですよね

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[44] mixiユーザー

2010年04月01日 10:33

みなさんお疲れさまでした

あたしは結果マイナスなんとか1キロ減りました

あたしも夏までがんばりたいと思います

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