１月７日（土）に新春２時間クラスを行います。

場所はフンボルトハイン（Mitte/Wedding)　駅からすぐのきれいなスタジオです。

シンプルで簡単なポーズを中心にした、トラディショナルなヨガクラスです。
新春らしく、新年の抱負・誓いを心に植え付ける、ヨガニードラも入れる予定です。

通常のヨガクラスは７５−９０分で、リラクセーションや呼吸法がなかなか十分にできませんが、今回は２時間クラスで、たっぷりヨガの要素が楽しめます。初心者にも無理なく行えます。英語で行いますが、日本語でもサポートできます。

詳細はこちらを。
http://ymyogaberlin.blog25.fc2.com/blog-entry-31.html

参加希望の方は、メッセージをお送りください。
よろしくお願いいたします。