って思いました
開催終了◆4/27（日）エンパスライズ〜シェアの会〜◆
詳細
2008年03月23日 17:05 更新
エンパスライズとは、EmpathyとRealizeをつなげてみた感じの言葉です。
エンパシーという能力を、はっきり理解し、そしてこの三次元で、
エンパスとして生きていくことを、実現させていこうよ、
そんな意味をこめて、つけてみました。
エンパシーのことについて、みなさんの体験や、日々感じていることなど、
集まってシェアしませんか。
わたしからも、エンパスの体験について、いろいろシェアしていきます。
みんなで日々の体験や疑問をシェアしていくことで、
エンパシーというものがどういうものか、
エンパスとして生きていくにあたってのヒントなどを、
広げていく場にしましょう。
今後、エンパシーについてのワークショップを開催することも考えていますが、
この会は、お話がメインで、ワークは行いません。
＜みんなでのシェア＞
・エンパスについての体験
・どういうものがエンパシー？
・エンパシーで苦労していること、みんなでシェアしましょう
＜わたしからお話すること＞
・スイッチをOFFにすることができた、初めての経験
・エンパシーで繋がる先、フォーカスする先に気をつけること
・わたしが感じる、エンパスとして生きることの意味
・エンパスとして伸びていくために、罪悪感、自己否定感を解放していくこと
・エンパスとして伸びていくために、ハート（感覚）を開いていくこと
・拡大とグラウディングについて
・パワーに対する怖れを捨てる
もちろん、わたしがお話させていただいたことについても、
みなさんでシェアしていきましょう♪
■日時
2008年4月27日（日）13：00開場・受付 13：15-16：00終了予定
■参加費
2,000円
■場所
東急東横線、都立大学駅より徒歩６分ほどのところ
お申し込みの方に詳しくお知らせいたします
■お申し込み
こちらのトピの参加ボタンをおして、書き込みくださるか、
わたくしあてへ、直接メッセージでご連絡ください。
おりかえし、当日の連絡先と、当日の開催場所のご連絡をお送りいたします。
エンパシーという能力を、はっきり理解し、そしてこの三次元で、
エンパスとして生きていくことを、実現させていこうよ、
そんな意味をこめて、つけてみました。
エンパシーのことについて、みなさんの体験や、日々感じていることなど、
集まってシェアしませんか。
わたしからも、エンパスの体験について、いろいろシェアしていきます。
みんなで日々の体験や疑問をシェアしていくことで、
エンパシーというものがどういうものか、
エンパスとして生きていくにあたってのヒントなどを、
広げていく場にしましょう。
今後、エンパシーについてのワークショップを開催することも考えていますが、
この会は、お話がメインで、ワークは行いません。
＜みんなでのシェア＞
・エンパスについての体験
・どういうものがエンパシー？
・エンパシーで苦労していること、みんなでシェアしましょう
＜わたしからお話すること＞
・スイッチをOFFにすることができた、初めての経験
・エンパシーで繋がる先、フォーカスする先に気をつけること
・わたしが感じる、エンパスとして生きることの意味
・エンパスとして伸びていくために、罪悪感、自己否定感を解放していくこと
・エンパスとして伸びていくために、ハート（感覚）を開いていくこと
・拡大とグラウディングについて
・パワーに対する怖れを捨てる
もちろん、わたしがお話させていただいたことについても、
みなさんでシェアしていきましょう♪
■日時
2008年4月27日（日）13：00開場・受付 13：15-16：00終了予定
■参加費
2,000円
■場所
東急東横線、都立大学駅より徒歩６分ほどのところ
お申し込みの方に詳しくお知らせいたします
■お申し込み
こちらのトピの参加ボタンをおして、書き込みくださるか、
わたくしあてへ、直接メッセージでご連絡ください。
おりかえし、当日の連絡先と、当日の開催場所のご連絡をお送りいたします。
コメント(44)
2008年05月04日 00:20
私を含め、参加者中数人には、役に立つかなと思う本をシェアします。
この本全体ではないですが、一部、役にたつかと。
「成功したければ、自分の写真を机の上に飾れ！」という本をふと
書店で手に取って、買いました。
成功哲学やセミナーで大きく人生変わる人、ヒーリングセラピーで
変わる人、宗教で、変わる人、そして、結局、そういうもので変化
しない人、この違いの根本は、今の自分をマイナスと捕らえている
人は何をやっても、その場限りの変化しかおこらないようです。
よく、見えるところに、自分の顔写真を貼って、いいところを見つ
け出す。こうやって、平和な日本に生まれ、mixiも出来る。
雨が降っても、中にいられる家がある。家族がある。
あんなに傷ついたけれど、生きている。
自己否定したまま。自分を変えたいというのは、まず、無理みたい
です。
それを、考えなくても、苦労が刻まれていたり、見たくない顔でも、
慈しみを持ってみて見てあげて欲しい。
伝わるかどうか、伝えたい人がいて、書いてみました。
私も、これを続けます。結構、自己否定は強烈ですから。
2008年05月21日 00:01
■としゆきさん
シェアありがとうございます。
わたしも、自己否定について、ここの根本を変えることで、
いろいろなことが大きく変わることを実感しています。
としゆきさんのシェア、感謝です。
やっぱり、自分を好きになるということは、自分を受け入れるということ。
エンパシーというのは能力だけれども、自分の一部。
そう考えると、やはり自己否定を超えて、自分を好きになっていくこと、
自分を愛すること・・
それによって、エンパシーという能力をよく活かしていけるようになるのだと感じます。
わたしが最近書いた日記のシェアもしますね。
『自分を愛することが、ずっと怖かった』
http://infinite107.blog107.fc2.com/blog-entry-50.html
『なぜ自分を愛することが怖かったか』
http://infinite107.blog107.fc2.com/blog-entry-52.html
2008年05月21日 01:23
こちらのイベントでシェアしたお話などについて、
わたしの所感も入ってきますが、なんとなく書いていきたいと思います。
まとまって話したと言うよりも、ぽつぽつと自由にシェアしながら話していったので、
話したポイント、わたしが覚えていること、印象に残っていることを、
書き上げていきますね。
もし抜けているところや、ここってところがあれば、
他に参加されたかたからのシェアも、喜んでお待ちしてます♪
●エンパスの人が集まると、こういう空気なのね・・
これは上手く説明できませんが、エンパスの人たちが集まると、
こういう空気になるんだな〜というのを、場にいて実感しました。
●みんな自己紹介が苦手だった。笑
そうじゃないかな〜と思っていましたが、
ほとんどのかたがそうだったので、おもしろいくらいでした。
自分をどのように相手に伝えたらいいか、
自分を感じるよりも、相手や周りの場などに意識が向くために、
自分のことを表現しにくい？
●エンパスは調和の担い手
参加してくださった方が、エンパスの人は、“調和”することが得意だから、
これからの世の中に必要になってくる、調和の担い手になっていくことができる、
というシェアをしてくださいました。
●表現者としてあるということ
エンパスの人は、自分以外のものも感じ取ることができる。
それって自分がないように感じてしまうけれども、
逆に、自分以外のものも感じ取り、表現する、
その表現者の一存在としてあるということ。
そういう捉え方もできそう、という話。
表現者として、入ってくるものをただ表現し、通過させていく。
その通過していく一地点として、たしかに存在しているということ。
●話してもらえない
相手が言葉にしなくても、暗にわかってしまうことが多いので、
そうすると相手があまり言葉にしてくれなくなってしまう・・
というシェアがありました。
わかっているけれども、わかっているからこそ、
言葉にして伝える、ということをしていくことによって、
エンパスの人は楽になっていくのでは？という話が出ました。
●言葉にして伝える、伝えてもらう
上の続きで、暗に感じてわかる、というところから超えて、
感じているものを、伝えること、表現すること。
それってすごく必要では？ということ。
自分から伝えていくことで、
相手からも伝えてもらうことができる。
それはコミュニケーションが成り立っていくということ。
伝えることで、エンパスの人は、自分という存在意義を、
より感じていかれるようになる気がします。
●罪悪感＆自己否定感が強い人が多い
これは会を開く前から感じていたことですが、
やはりその傾向が強いようでした。
わたしなりの解釈ですが、
エンパシーという能力がいつ働いているのか、意識しやすいのは、
ネガティブな体験をしたときのことなのでは、と思います。
そうすると、罪悪感や自己否定感に繋がっていきやすいのではというのが、
わたしの予想。。
でも実際は、エンパシーがよい働きをしているときもたくさんあるはず。
エンパスの会では、わたしが考える、エンパシーの能力によってできるサポートを
お話させていただきました。
●自分の能力を受け入れるということは、自分自身を受け入れるということ
エンパシーという能力は、“能力”ではありますが、
エンパスの人にとっては、自分の資質の一部。
罪悪感＆自己否定感が強いとしたら、
それは自分を受け入れていないということ。
エンパシーの能力を受け入れることで、
自分を受け入れることに繋がり、癒しに繋がるのでは、と思います。
また逆に、罪悪感＆自己否定感を癒していき、
自分を好きになること、自分を受け入れることによって、
エンパシーという能力が、上手に活用できていくのではないか、
と、そんな印象も持っています。
2008年05月23日 17:49
■tommyさん
tommyさんのコメントで思い出しました。
シェアをあとで追加しますね。
OFFすることって、実は怖いと感じることなのでは？
という話が出てきたのです。
エンパスの人って、情報が入ってきたときに、
自分にとってなにが必要か？
そういった軸がはっきりしていないために、
情報過多になって、混乱することが多いのではないか、と思います。
だから、グラウンディングのワークをしたり、
センタリングを感じるワークをすると、
ほっとしたり、安定したりするのではないかな〜と思います。
自分にとって必要なものを与えてあげるためには、
自分のことを受け入れること、愛すること。。
自己愛を高めること。。
＞自分が本当に生きがいとしていることから、
＞自分の本当の生き方も学んでいけるんだと知って、感動しました。
本当にそうだと思います。＾＾*
生きがいに感じること、それは自分にとっての歓びであり、必要なものですものね。
それをどんどん与えていってあげているうちに、
人生ってどんどん素晴らしくなっていくのかもしれません。
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