11月23日（月・祝）14:30〜16:30に西馬込にて第４回目の開催になりますが

「ベリーダンスとルーシーダットン」のコラボレッスン開催します！！

最近では忘年会をはじめとした年末年始のパーティーで
ベリーダンスショーのあるレストランが会場となることも有り得ると思います。

さて・・・一度でもレストランのベリーダンスショーに行ったことある人が思うのは。。。

「観るのは良いのだけど〜、、、最後のアレが憂鬱で。。。。」

最後のアレ？？？？

レストランでのショーの場合はラストは「さあ皆様ご一緒に」…と、
フロアに引っ張り出されたり、引っ張り出されたら出されたで
別のテーブルからはやんやの手拍子、頭の中は真っ白、何すりゃ良いのー？？？？
・・・・って困ってしまった方もいらっしゃるかと思います。

11/23のワークショップの表テーマは

「ベリーダンスの基本が出来てようと出来てなかろうと
レストランでのフリーダンスタイムを乗り切るキャッチーなノウハウお教えします！」

・・・です

裏テーマは「翌日に筋肉痛を持ち越さない」として
ベリーダンスレッスンの前後にタイの仙人体操ルーシーダットンでしっかり体をほぐします！

ベリーダンスの体験レッスンに行ったことあるけど
翌日の筋肉痛に泣かされた〜って方にもオススメです！？

タイと同じくお米を食すベリーダンス発祥地のひとつ
エジプトの民族舞踊の解説＆レッスンの時間もあり。

エジプトとタイの異文化体験が目的なのでダンス未経験者歓迎。
体を締め付けない服装でご参加下さい。
（お手持ちの民族衣装での参加歓迎！）
水分補給用のお飲み物をお持ち下さい。
ヒップスカーフをお持ちの方は持参ください。
（持ってなくても大丈夫です。）

開催日時＝2009/11/23（月・祝）14:30〜16:30
会場＝都営浅草線西馬込駅より徒歩１分
(詳細は御予約の際にお問い合わせ下さい）

【タイムスケジュール】
14:30〜14:45＝ルーシーダットンで準備体操
14:45〜15:30＝エジプト民族舞踊の解説と練習
15:30〜16:15＝レストランでのベリーダンスショーの仕組みを解説
　ロールプレイも交えながらフリーダンスタイムの楽しい乗り切り方をレッスン
16:15〜16:30＝ルーシーダットンで整理体操

定員＝１５名（未成年のお子様連れOK!）※女性限定
参加費＝2500円（※vol1〜3に参加した人は2000円）
予約＝mixiのメッセージにて参加人数、参加者のお名前をご記入の上、
送信して下さい☆　※おひとりでの参加歓迎！お子様連れでの参加も歓迎！

ファシリテーター
（ベリーダンス及びエジプト民族舞踊担当）Sally
学生時代にいくつかの映像作品に出演。
表現への興味からベリーダンスの世界へ入る。
日本国内のスタジオでエジプトやインドの民族舞踊を学び、
年１回ペースでエジプトでベリーダンス修行。
その他、インドやトルコも旅している。
現在はトルコ人ベリーダンサーに師事。
個人の活動として2006年より濃厚ナイトというイベントを主宰。
いろいろなスタイルのベリーダンスを踊る場を増やすべく活動中。
http://blog.goo.ne.jp/sallythemoon/

（ルーシーダットン担当）ひまぱ〜ん
タイ舞踊をキッカケにタイのカラダ文化を追求。
2004年より１年半バンコク在住。
タイマッサージやルーシーダットンを学ぶ。
2005年より日本でルーシーダットンのワークショップを開催スタート。
2006〜2008年にカラダ文化追求の一環で
インドの民族舞踊（ラジャスタン民舞）を学び
今回のベリーダンス担当のSallyと知り合う。
http://himapaan.exblog.jp/