★第44回 5.8 大阪城を走ろー！★ 2013年5月8日 | 大阪城を走ろ－!

開催終了★第44回 5.8 大阪城を走ろー！★

詳細

2013年05月07日 10:50 更新

★第44回大阪城を走ろー！★

(※第45回は13日(月)です)

どうせなら沢山の人と走りたい！
だったらｲﾍﾞﾝﾄにしちゃえ！

と言う訳で2010年10月にｽﾀｰﾄしました
大阪城ﾅｲﾄﾗﾝ、皆さん一緒に走りましょっ

【日程】
　　5月8日(水)

【集合時間】※２部制です

　　１部…19時
　　２部…20時

【集合場所】
　　１部、２部共に
　　　森ノ宮駅側　噴水広場
　　　(南側(駅側)に集合します)

　

噴水は大阪城ﾎｰﾙ側にもありますが、
　　森ノ宮駅側の噴水、
　　岩がﾆｮｷﾆｮｷしている方に集合です。

参加者把握の為に、
　

～

で選んで書き込んで下さい
　　

１部だけ参加(6～7ｷﾛ、ﾍﾟｰｽによる)
　　

２部だけ参加(7～8ｷﾛ、〃)
　　

両方参加(13～15ｷﾛ、〃)
　　　

は

のｺｰｽを逆走します。
※もちろん変更可です
　途中で抜けるのも有です。

【ﾅｲﾄﾗﾝ内容】
　　１部…19時[自己紹介][準備運動]後
　　　19時10分ｽﾀｰﾄ
　　　※２部の開始20時には噴水に戻ります。
　　２部…１部と合流前に各自準備運動
　　　※約１時間走ります。
　　　ﾗｽﾄ約１ｷﾛ、ﾍﾟｰｽ自由です。
　　　　そのままのﾍﾟｰｽでもﾍﾟｰｽUPしてもOK

水分補給はしっかり行ってください。
　ﾄﾞﾘﾝｸﾎﾙﾀﾞｰをお持ちの方はご持参下さい。
　無い方も

と

は１回ずつ、
　

は３回噴水まで戻って来ますので
　すぐに買えるようにしておくか、
　置いておける工夫をしましょう

雨天の場合

　・2ｍｍ/ｈ以上中止します。
　・1ｍｍ/ｈ以下雨具、帽子等準備をして
　　雨でも参加出来る状態での開催にします。
　ただし、１部のみの開催にします。
　　ご了承下さい。

中止の場合、当日18時までに報告します。

大阪城周辺ﾗﾝｽﾃ

＆温泉

※詳細は各自お確かめ下さい。

ｼﾞｮｸﾞｽﾀ定休日無し
　http://www.jogstyle.net/
　ｼﾞｮｸﾞｽﾀｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ
　http://ameblo.jp/jogstyle/

RUN-WALK定休日月曜日
　http://run-walk.jp/index.html

大阪城温泉定休日無し
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/oskajyoonsen.htm

あなたの笑顔を日本の笑顔に
http://www.teotsunago.com/

どうぞよろしくお願い致します。

　　　　おっきぃ

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主催者

困ったときには