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開催終了★第13回 1.10【3時間走】大阪城を走ろー！★

大阪城を走ろ−!

大阪城を走ろ−!

詳細

2013年01月04日 00:21 更新

★第13回【3時間走】大阪城を走ろー！★

｢大会に向けてちょっと距離走っときたいなぁ｣
｢このﾍﾟｰｽで走りたいけどどれくらいの距離まで走れるんやろ？｣
｢一人じゃ長いの無理っ｣

そんな事を考えているあなたっわーい（嬉しい顔）
(全部私の心の声ですが)
★3時間ﾅｲﾄﾗﾝ企画しました！
皆さん一緒に走りませんかっバンザイぴかぴか（新しい）


ひまわりご参加の皆様にお願い。
　1人100円程度で
　《ドリンク(1L紙パック等)》
　《おやつ》
　《ブレス》
　のいずれか一つをご用意頂けると助かります。
　持って来て頂ける方は、
　参加表明の際、《○○》持って行きます！
　と書いて頂けたら、偏りなくなるかと思います。

　ご協力よろしくお願いいたします。

クローバー【日程】
　　矢印(右)1月10日(木)

クローバー【集合時間】
　　矢印(右)19時　※途中合流ＯＫ！

クローバー【集合場所】
　　矢印(右)森ノ宮駅側　噴水広場すぐそばの
　　　時計(緑に光ってます)の下。

　危険・警告噴水は大阪城ﾎｰﾙ側にもありますが、
　　森ノ宮駅側の噴水は、
　　岩がﾆｮｷﾆｮｷしていますっわーい（嬉しい顔）


クローバー【ﾅｲﾄﾗﾝ内容】危険・警告内容は暫定です手（パー）
　　矢印(右)19時[自己紹介][準備運動]後
　　　19時10分〜15分ｽﾀｰﾄ(22時10〜15分まで)
　　星３時間走矢印(右)噴水(緑の時計)から
　　　1.5ｷﾛ先で折り返すｺｰｽ(往復３ｷﾛ)
　　星３時間で走れる距離を各自設定っ
　　　バンザイすれ違う時はｴｰﾙ交換しますっるんるん

クローバー内容について随時良いご提案お待ちしてますわーい（嬉しい顔）


クローバー19時から参加か、
　途中合流かの書き込みお願いします。
※もちろん変更可ですウインク
　途中で抜けるのも有です。


クローバー水分補給はまめにしましょう人差し指
※皆さんでドリンクorおやつを持ち寄って簡単なエイドにしたいと思いますわーい（嬉しい顔）
　ご協力頂けたら嬉しいですぴかぴか（新しい）

クローバー光るブレスレットがあると便利です。
　強制ではありませんが、
　夜お互いがわかる素敵アイテムですわーい（嬉しい顔）
　100円均一で3〜5本入りがあります。
　わかりやすい色は、白、黄色、黄緑ですぴかぴか（新しい）
　近所で無いよって方はご連絡下さいぴかぴか（新しい）

雨雨天の場合雨
　・2ｍｍ/ｈ以上矢印(右)中止します。
　・1ｍｍ/ｈ以下矢印(右)雨具、帽子等準備をして
　　雨でも参加出来る状態での開催にします。
　危険・警告ただし、１時間のみの開催にします。
　　ご了承下さい。

中止の場合、当日18時までに報告します。



クローバー大阪城周辺ﾗﾝｽﾃ走る人＆温泉いい気分（温泉）クローバー
※詳細は各自お確かめ下さい。

星ｼﾞｮｸﾞｽﾀ星定休日無し
　http://www.jogstyle.net/
　ｼﾞｮｸﾞｽﾀｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ
　http://ameblo.jp/jogstyle/

星RUN-WALK星定休日矢印(右)月曜日
　http://run-walk.jp/index.html

星ﾗﾝﾅｰｽﾞﾌﾟﾗｽ星定休日矢印(右)月曜日
　http://runners-p.jp/

いい気分（温泉）玉造温泉星定休日矢印(右)月曜日
　http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html

いい気分（温泉）大阪城温泉星定休日無し
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/oskajyoonsen.htm




ひまわりあなたの笑顔を日本の笑顔にひまわり
http://www.teotsunago.com/

どうぞよろしくお願い致します。

　　　　おっきぃ

コメント(31)

  • [1] mixiユーザー

    2013年01月04日 00:49

    光るブレスレット持って参加しますっ♪
    あと、預かっているウェハースも持っていきます(^.^)

  • [2] mixiユーザー

    2013年01月04日 16:20

    １９時は微妙ですが参加します♪
    おにぎりせんべい持って行きますおにぎり

  • [3] mixiユーザー

    2013年01月04日 23:46

    あけましておめでとうございます！

    今年もよろしくお願いします。

    最初から参加します。

    途中、ペースアップしますが、

    よろしくお願いします。

  • [4] mixiユーザー

    2013年01月05日 10:00

    >>[1]
    ブレスありがとです！
    ( ´ ▽ ` )ﾉ
    ウェハース登場待ってまーすっ♪

  • [5] mixiユーザー

    2013年01月05日 10:02

    >>[2]
    おお！
    おにぎりせんべい好きです！笑
    途中合流かも了解です( ´ ▽ ` )ﾉ
    お待ちしてます☆

  • [6] mixiユーザー

    2013年01月05日 10:05

    >>[3]
    こちらこそよろしくお願いいたしますっ(*^^*)
    ペースアップ大歓迎ですよ！
    エール交換いっぱいしましょーっ☆

  • [7] mixiユーザー

    2013年01月06日 08:17

    8:30合流でお願いしますー(＾ｰ^)ノ

  • [8] mixiユーザー

    2013年01月06日 15:37

    >>[7]
    はーいっ！
    お待ちしてますねっ☆

  • [9] mixiユーザー

    2013年01月06日 22:37

    念のため、９時過ぎまで〜がんばりませんが…(汗)

  • [10] mixiユーザー

    2013年01月07日 04:28

    >>[9]
    はいっ！
    21時頃まで了解です(*^^*)
    楽しく走りましょ☆

  • [11] mixiユーザー

    2013年01月07日 08:26

    ２０時まで１時間だけ参加しますペンギン

  • [12] mixiユーザー

    2013年01月07日 12:04

    >>[11]
    はいっ( ´ ▽ ` )ﾉ
    20時まで了解です☆
    よろしくお願いしますっ！

  • [13] mixiユーザー

    2013年01月08日 12:10

    珍しく仕事の都合が付きそうなので、19時から参加予定でお願いします！

    ブレス余ってそうなので、コーラ買っていきます＾＾

  • [14] mixiユーザー

    2013年01月08日 14:26

    >>[13]
    わーいっ( ´ ▽ ` )ﾉ
    お待ちしてます！
    んでもってコーラありがとうございます☆

  • [15] mixiユーザー

    2013年01月09日 15:11

    週末に大会の方が多いかな？

    明日です( ´ ▽ ` )ﾉ☆
    20時半から15キロ4分半ペースのグループありです。

    私はちょっと混ぜてもらう予定です(･･;)

  • [16] mixiユーザー

    2013年01月10日 00:45

    ↑のグループに参戦予定ですが、3kmついていけたらいいかな？と思ってます。
    お菓子の残りとコーラを持って行きます。
    脚が不調なので、適当に合流予定です。
    よろしくお願いします。

  • [17] mixiユーザー

    2013年01月10日 08:54

    >>[16]
    途中合流了解です(*^^*)
    おやつ＆コーラいつもありがとうっ☆
    脚は様子見だね。。(>_<)

  • [18] mixiユーザー

    2013年01月10日 14:10

    今日ですが、
    人数が少なめですので、
    1キロ往復コースにしたいと思います。
    ただ、20時半から4分半ペースで走るグループだけは1.5キロコースになるかもです。
    そこは臨機応変にしたいと思いますので、
    ご協力よろしくお願いします。

    それから(*^^*)
    まだ走ろうか悩んでる方、
    ポチッとしちゃってくださいっ( ´ ▽ ` )ﾉ

    よろしくお願い致します。

  • [19] mixiユーザー

    2013年01月10日 15:44

    オヤツとしてドライフルーツ持って行きますね(＾ｰ^)ノ

  • [20] mixiユーザー

    2013年01月10日 16:27

    >>[19]
    ぎゃーっ☆
    美味しそうっ( ´ ▽ ` )♪

    ありがとうございますっ！

  • [21] mixiユーザー

    2013年01月10日 18:03

    ごめんなさい。。。
    ブレス、袋だけあって中身なかったんですげっそり
    クッキーてきなもの持って行くと思いますあせあせ（飛び散る汗）

  • [22] mixiユーザー

    2013年01月10日 18:15

    >>[21]
    大丈夫です！
    色は見づらいかもですが、
    数確認したら余裕がありました！
    ありがとうございます(*^^*)
    おやつ大歓迎っ☆

  • [23] mixiユーザー

    2013年01月10日 18:44

    ちょっとおくれて参加します。飲み物がいいか？

  • [24] mixiユーザー

    2013年01月10日 18:48

    19時45分位に行きます•*¨*•.¸¸♪
    お菓子とポカリ持って行きます(´∀｀●)

  • [25] mixiユーザー

    2013年01月10日 22:52

    今日は皆様ありがとうございました！

    久々いい練習出来て良かったです（＾Ｏ＾）

    またヨロシクお願いしま〜す！

  • [26] mixiユーザー

    2013年01月10日 22:53

    今日はありがとうございましたるんるん
    エール交換しながら走ると楽しいですねわーい（嬉しい顔）

  • [27] mixiユーザー

    2013年01月10日 23:04

    途中からの参加でしたが、良い汗かきました(´∀｀●) エール交換での元気、 ありがとうございました★

  • [28] mixiユーザー

    2013年01月10日 23:34

    おっきぃさん、有り難うございました〜☆

    参加の皆さま、お疲れさまでした

    にっこし(^-^)v

  • [29] mixiユーザー

    2013年01月11日 00:02

    今日はやはりいけそうにありません…

    失礼しました。
    おっきぃさん参加された皆様お疲れ様でした♪
    本日もワタクシのビックマウスが冴え渡り、途中Uターン&皆様の前でだけ元気に走り抜ける事ができました。
    次回はもっと速いペースで走ってるように見せるため、明日より研究したいと思います。
    それではまた会う日まで♪

  • [30] mixiユーザー

    2013年01月11日 11:36

    お疲れ様でした。一往復しかつけませんでしたが4.30の練習は一人ではできません。
    また来週もお願いします。

  • [31] mixiユーザー

    2013年01月12日 00:55

    遅くなりました。
    参加して下さった皆さま( ´ ▽ ` )ﾉ
    ありがとうございました！

    後半のペース走は早くに離脱してしまいましたが、
    とても良い練習が出来ました。
    自分の弱いところを再認識(>_<)

    1人では出来ないので、
    皆さまには本当に感謝感謝っ！

    これからも続けていきます！
    どうぞよろしくお願い致します！
mixiユーザー
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