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開催終了★第11回 11.05 【3時間走】大阪城を走ろー！★

大阪城を走ろ−!

大阪城を走ろ−!

詳細

2012年10月31日 22:53 更新

★第11回【3時間走】大阪城を走ろー！★

｢大会に向けてちょっと距離走っときたいなぁ｣
｢このﾍﾟｰｽで走りたいけどどれくらいの距離まで走れるんやろ？｣
｢一人じゃ長いの無理っ｣

そんな事を考えているあなたっわーい（嬉しい顔）
(全部私の心の声ですが)
★第11回3時間ﾅｲﾄﾗﾝ企画しました！
皆さん一緒に走りませんかっバンザイぴかぴか（新しい）


ひまわりご参加の皆様にお願い。
　1人100円程度で
　《ドリンク(1L紙パック等)》
　《おやつ》
　《ブレス》
　のいずれか一つをご用意頂けると助かります。
　持って来て頂ける方は、
　参加表明の際、《○○》持って行きます！
　と書いて頂けたら、偏りなくなるかと思います。

　ご協力よろしくお願いいたします。

クローバー【日程】
　　矢印(右)11月5日(月)

クローバー【集合時間】
　　矢印(右)19時　※途中合流ＯＫ！

クローバー【集合場所】
　　矢印(右)森ノ宮駅側　噴水広場すぐそばの
　　　時計(緑に光ってます)の下。

　危険・警告噴水は大阪城ﾎｰﾙ側にもありますが、
　　森ノ宮駅側の噴水は、
　　岩がﾆｮｷﾆｮｷしていますっわーい（嬉しい顔）


クローバー【ﾅｲﾄﾗﾝ内容】危険・警告内容は暫定です手（パー）
　　矢印(右)19時[自己紹介][準備運動]後
　　　19時10分〜15分ｽﾀｰﾄ(22時10〜15分まで)
　　星３時間走矢印(右)噴水(緑の時計)から
　　　1.5ｷﾛ先で折り返すｺｰｽ(往復３ｷﾛ)
　　星３時間で走れる距離を各自設定っ
　　　バンザイすれ違う時はｴｰﾙ交換しますっるんるん

クローバー内容について随時良いご提案お待ちしてますわーい（嬉しい顔）


クローバー19時から参加か、
　途中合流かの書き込みお願いします。
※もちろん変更可ですウインク
　途中で抜けるのも有です。


クローバー水分補給はまめにしましょう人差し指
※皆さんでドリンクorおやつを持ち寄って簡単なエイドにしたいと思いますわーい（嬉しい顔）
　ご協力頂けたら嬉しいですぴかぴか（新しい）

クローバー光るブレスレットがあると便利です。
　強制ではありませんが、
　夜お互いがわかる素敵アイテムですわーい（嬉しい顔）
　100円均一で3〜5本入りがあります。
　わかりやすい色は、白、黄色、黄緑ですぴかぴか（新しい）
　近所で無いよって方はご連絡下さいぴかぴか（新しい）

雨雨天の場合雨
　・2ｍｍ/ｈ以上矢印(右)中止します。
　・1ｍｍ/ｈ以下矢印(右)雨具、帽子等準備をして
　　雨でも参加出来る状態での開催にします。
　危険・警告ただし、１時間のみの開催にします。
　　ご了承下さい。

中止の場合、当日18時までに報告します。



クローバー大阪城周辺ﾗﾝｽﾃ走る人＆温泉いい気分（温泉）クローバー
※詳細は各自お確かめ下さい。

星ｼﾞｮｸﾞｽﾀ星定休日無し
　http://www.jogstyle.net/
　ｼﾞｮｸﾞｽﾀｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ
　http://ameblo.jp/jogstyle/

星RUN-WALK星定休日矢印(右)月曜日
　http://run-walk.jp/index.html

星ﾗﾝﾅｰｽﾞﾌﾟﾗｽ星定休日矢印(右)月曜日
　http://runners-p.jp/

いい気分（温泉）玉造温泉星定休日矢印(右)月曜日
　http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html

いい気分（温泉）大阪城温泉星定休日無し
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/oskajyoonsen.htm




ひまわりあなたの笑顔を日本の笑顔にひまわり
http://www.teotsunago.com/

どうぞよろしくお願い致します。

　　　　おっきぃ

コメント(47)

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  • [8] mixiユーザー

    2012年10月27日 21:32

    >>[4]
    了解です！
    大会翌日ですね、
    まったり行きましょーう( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [9] mixiユーザー

    2012年10月28日 07:48

    19:00から参加出来ると思います。
    披露抜きに行きま〜す。

  • [10] mixiユーザー

    2012年10月28日 08:06

    足痛めてなかったら19時から参加します！
    あと、例のドリンク持っていきます☆

  • [11] mixiユーザー

    2012年10月28日 22:49

    >>[9]
    りょーかいっ(*^^*)
    19時からお待ちしてます☆

  • [12] mixiユーザー

    2012年10月28日 23:07

    >>[10]
    19時了解！
    無理しないでね(*^^*)
    とか言いつつドリンク待ってまーす！笑

    いやでもほんとにキツかったらゆっくりしといて下さいね☆

  • [13] mixiユーザー

    2012年10月29日 16:03

    １９時から参加します！
    今度はミネラルウォーターを持っていきます！
    ちなみに今日京都マラソンに当選しましたので、ちょっとテンション上がっています。
    よろしくお願いします。

  • [14] mixiユーザー

    2012年10月30日 18:53

    >>[13]
    おおおー！
    京都当選おめでとうございますっ( ´ ▽ ` )ﾉ
    19時からとミネラルウォーター了解です☆
    よろしくお願いしまっす♪

  • [15] mixiユーザー

    2012年10月30日 21:45

    おっきぃさん

    すみません、出張が入ってしまったため、参加できなくなりました。

    皆さん、頑張って下さい。

  • [16] mixiユーザー

    2012年10月31日 20:13

    19時に間に合わないかもしれませんが、参加します꒰*´∀`*꒱
    よろしくお願いしますexclamation ×2
    スポーツドリンク持って行きます。

  • [17] mixiユーザー

    2012年10月31日 21:20

    >>[15]
    にのみーさん
    出張大変ですが頑張って来てくださいっ！
    ちょっと長期で寂しいですねぇ(/ _ ; )
    留守の間頑張りますよ！

  • [18] mixiユーザー

    2012年10月31日 21:22

    >>[16]
    遅れるかも了解しました！
    んでもってスポドリありがとう☆
    最長記録更新出来ると良いな(*^^*)

  • [19] mixiユーザー

    2012年11月01日 11:42

    仕事が入ってしまいました(꒦ີε꒦ີ๑)
    非常に残念ですが、キャンセルします…

  • [20] mixiユーザー

    2012年11月03日 16:09

    >>[19]
    うわーん。。
    でもしょーがないよ！
    てるちゃんお仕事頑張ってね！( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [21] mixiユーザー

    2012年11月04日 23:01

    大会明けの方が多いですね(*^^*)
    疲労抜きに1時間だけとかいかがでしょ？


    ってかまたちょっと雨かぶりそうですね(/ _ ; )
    ここ最近の3時間走、雨ばかりです。笑

    きょーれつな晴れ男さん、晴れ女さん！
    お待ちしてます！笑

  • [23] mixiユーザー

    2012年11月05日 09:33

    おはようございます！
    またもや雨の可能性大ですね・・・。
    前回の転倒を教訓にトレランシューズで参戦!!!の予定でしたが
    フォアフット練習時の筋肉痛が未だ続いておりRC-2なんです。

    晴男と自負しているだけに残念＞＜
    またよろしくお願いします！

  • [24] mixiユーザー

    2012年11月05日 09:34

    おはようございます！
    僕も、膝が痛くて自転車漕げないので、不参加でお願いします。
    次回は参加したいので、また宜しくお願い致します！

  • [25] mixiユーザー

    2012年11月05日 10:54

    19時から参加します。
    よろしくお願いします。

  • [26] mixiユーザー

    2012年11月05日 11:09

    光ブレス用意済みです。前のジョイントも持っていきます。

    19時は無理です宜しくお願いします。

  • [27] mixiユーザー

    2012年11月05日 11:37

    >>[22]
    了解です！
    頑張って雨吹き飛ばすよ〜っ( ´ ▽ ` )ﾉ
    次回またよろしくです！

  • [28] mixiユーザー

    2012年11月05日 11:45

    >>[23]
    えーー！
    晴れ男さんでしたか！
    でも過去2回ともあ…
    っていえいえ笑

    また万全の時に( ´ ▽ ` )ﾉお待ちしてます！

  • [30] mixiユーザー

    2012年11月05日 12:52

    >>[24]
    昨日はお疲れ様でした！
    初フル走ってどうやったかな？
    また次回お待ちしていまーす(*^^*)

  • [31] mixiユーザー

    2012年11月05日 13:56

    >>[25]
    19時から了解です！
    雨がちょっと不安やねぇ。
    終わってから降りますように！(^o^)/*

  • [32] mixiユーザー

    2012年11月05日 13:57

    >>[26]
    途中合流了解です！
    ブレスありがとうございます(*^^*)

  • [33] mixiユーザー

    2012年11月05日 15:04

    何とか大丈夫？
    パラパラはあるかもですが(*^^*)

  • [34] mixiユーザー

    2012年11月05日 15:18

    ↑画像送れていませんでしたね^^;
    一先ず、24時までは降水量0ミリ以下になっていました。
    全く降らない訳ではないと思いますが…

    防寒に合わせ降った時の事も考えておいていただけたらと思います。
    よろしくお願いします(*^^*)

  • [35] mixiユーザー

    2012年11月05日 16:03

    念のため〜雨にも、負けず〜

    風にも、負けず…(汗)

    参加します♪

    にっこし

  • [36] mixiユーザー

    2012年11月05日 16:07

    すいません〜宿題ができましたので参加キャンセルさせて頂きますm(_ _)m
    次回、よろしくお願いします(^-^)/

  • [37] mixiユーザー

    2012年11月05日 17:22

    >>[35]
    了解です！
    きっと雨降らないっ( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [38] mixiユーザー

    2012年11月05日 17:24

    >>[36]
    了解です！
    宿題には勝てません〜っ(/ _ ; )
    また次回よろしくお願いしますっ！

  • [39] mixiユーザー

    2012年11月05日 17:28

    皆さんへ

    本日は参加人数が少ないので、
    折返し地点の変更をしたいと思います。

    いつもは1.5キロ地点での折返しですが、
    今日は1キロ地点での折返しとさせていただきます。

    ちょっとせわしないかもですが、
    エール交換を沢山したいと思います(*^^*)

    何週かわからんくなる！
    って方は、いつも通りでも構いません！笑
    少しでも楽しく頑張れたらと思います。

    よろしくお願いします★

  • [40] mixiユーザー

    2012年11月05日 17:53

    遅れます…

    適当に合流します( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [41] mixiユーザー

    2012年11月05日 18:11

    >>[40]
    りょーかいっ( ´ ▽ ` )ﾉ
    気を付けて来て下さいっ☆

  • [42] mixiユーザー

    2012年11月05日 18:23

    遅れますm(_ _)m

  • [43] mixiユーザー

    2012年11月05日 18:51

    >>[42]
    了解です！( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [44] mixiユーザー

    2012年11月05日 23:34

    お先にあがりました。お疲れ様でした。皆さん、レース前に風邪をひかぬように心掛けましょexclamation ×2

  • [45] mixiユーザー

    2012年11月06日 08:22

    念のため〜6往復

    お先に失礼しますけど、すまんコッテス(汗)

    皆さま、お疲れ様でした♪

  • [46] mixiユーザー

    2012年11月06日 08:38

    念のため〜6往復

    お先に失礼しますけど、すまんコッテス(汗)

    皆さま、お疲れ様でした♪

  • [47] mixiユーザー

    2012年11月06日 14:37

    昨日参加して下さった皆さんありがとうございました！

    人数は少なかったですが、
    やはり一人ではありません！
    途中で挫折せず頑張れました(*^^*)

    感謝感謝です☆

    次回は、
    16日で、約14キロを皆さんと走るナイトランです。
    こちらもよろしくお願いいたします( ´ ▽ ` )ﾉ☆

    おっきぃ

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