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開催終了★第8回 9.20【3時間走】大阪城を走ろー！★

大阪城を走ろ−!

大阪城を走ろ−!

詳細

2012年08月30日 22:49 更新

★第7回【３時間走】大阪城を走ろー！★

※半年サボりました。
ぼちぼちやりますっ(*^^*)


｢大会に向けてちょっと距離走っときたいなぁ｣
｢このﾍﾟｰｽで走りたいけどどれくらいの距離まで走れるんやろ？｣
｢一人じゃ長いの無理っ｣

そんな事を考えているあなたっわーい（嬉しい顔）
(全部私の心の声ですが)
★第8回3時間ﾅｲﾄﾗﾝ企画しました！
皆さん一緒に走りませんかっバンザイぴかぴか（新しい）



クローバー【日程】
　　矢印(右)9月20日(木)

クローバー【集合時間】
　　矢印(右)19時　※途中合流ＯＫ！

クローバー【集合場所】
　　矢印(右)森ノ宮駅側　噴水広場すぐそばの
　　　時計(緑に光ってます)の下。

　危険・警告噴水は大阪城ﾎｰﾙ側にもありますが、
　　森ノ宮駅側の噴水は、
　　岩がﾆｮｷﾆｮｷしていますっわーい（嬉しい顔）


クローバー【ﾅｲﾄﾗﾝ内容】危険・警告内容は暫定です手（パー）
　　矢印(右)19時[自己紹介][準備運動]後
　　　19時10分〜15分ｽﾀｰﾄ(22時10〜15分まで)
　　星３時間走矢印(右)噴水(緑の時計)から
　　　1.5ｷﾛ先で折り返すｺｰｽ(往復３ｷﾛ)
　　星３時間で走れる距離を各自設定っ
　　　バンザイすれ違う時はｴｰﾙ交換しますっるんるん

クローバー内容について随時良いご提案お待ちしてますわーい（嬉しい顔）


クローバー19時から参加か、
　途中合流かの書き込みお願いします。
※もちろん変更可ですウインク
　途中で抜けるのも有です。


クローバー水分補給はまめにしましょう人差し指
※簡単なｴｲﾄﾞは用意しますわーい（嬉しい顔）
　おやつも置くよぴかぴか（新しい）

クローバー光るブレスレットがあると便利です。
　強制ではありませんが、
　夜お互いがわかる素敵アイテムですわーい（嬉しい顔）
　100円均一で3〜5本入りがあります。
　わかりやすい色は、白、黄色、黄緑ですぴかぴか（新しい）
　近所で無いよって方はご連絡下さいぴかぴか（新しい）


雨雨天の場合雨
　・2ｍｍ/ｈ以上矢印(右)中止します。
　・1ｍｍ/ｈ以下矢印(右)雨具、帽子等準備をして
　　雨でも参加出来る状態での開催にします。
　危険・警告ただし、１時間のみの開催にします。
　　ご了承下さい。

中止の場合、当日18時までに報告します。



クローバー大阪城周辺ﾗﾝｽﾃ走る人＆温泉いい気分（温泉）クローバー
※詳細は各自お確かめ下さい。

星ｼﾞｮｸﾞｽﾀ星定休日無し
　http://www.jogstyle.net/
　ｼﾞｮｸﾞｽﾀｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ
　http://ameblo.jp/jogstyle/

星RUN-WALK星定休日矢印(右)月曜日
　http://run-walk.jp/index.html

星ﾗﾝﾅｰｽﾞﾌﾟﾗｽ星定休日矢印(右)月曜日
　http://runners-p.jp/

いい気分（温泉）玉造温泉星定休日矢印(右)月曜日
　http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html

いい気分（温泉）大阪城温泉星定休日無し
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/oskajyoonsen.htm




ひまわりあなたの笑顔を日本の笑顔にひまわり


どうぞよろしくお願い致します。

　　　　おっきぃ

コメント(71)

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  • [32] mixiユーザー

    2012年09月18日 09:36

    19時から参加します！
    今回、相方は欠席です。。。

    光るブレス持参しま〜すわーい（嬉しい顔）

  • [33] mixiユーザー

    2012年09月18日 12:30

    はじめまして・・
    天守閣マラソンには参加したことがあります。
    なかなか時間走が出来ませんのでよろしくお願いします

    19時~ですが、早めに走り始めさせていただきますー
    遠方なので。。。。

    小さな懐中電灯か帽子につけるタイプで明りは確保します
    よろしくお願いします

  • [34] mixiユーザー

    2012年09月19日 01:03

    クローバーひまわりさん
    19時から了解です(*^^*)
    今回は、距離よりどれだけの時間走れるかな？
    ってチャレンジでも良いかもですね！
    気付いたら距離走れてそう！

    クローバーかまさん
    19時了解です！
    足の調子はどうですか？
    ゆったりエール交換しながら走りましょ(*^^*)
    すぅさんも次回はぜひ！笑

    クローバーヌカちゃんさん
    イベントでははじめましてですね！
    早目のスタート了解です(^-^)
    19時から自己紹介するので、
    出来れば噴水側にお越し下さいね☆

  • [35] mixiユーザー

    2012年09月19日 08:42

    おっきぃさん、ご無沙汰です！

    ６月のハーフマラソン以来、全くロング走ってないので、今回は目標21km（7往復）で頑張ります(^^)

  • [36] mixiユーザー

    2012年09月19日 09:10

    クローバールビーさん
    お久しぶりです！
    7往復了解です！( ´ ▽ ` )ﾉ
    と言う事は19時からでOKですか？

  • [37] mixiユーザー

    2012年09月19日 11:18

    8時すぎ〜半頃の合流でお願いします(^o^)/

  • [38] mixiユーザー

    2012年09月19日 12:37

    あ、おっきぃさん、この日は午後休なので、7時でOKです！

  • [40] mixiユーザー

    2012年09月19日 13:56

    友達と2人で８時頃から参加します。
    よろしくお願いいたします。

  • [41] mixiユーザー

    2012年09月19日 18:27

    すみません、明日、残業なので、19時から参加できません。
    20時半から、21時合流目指します。

  • [43] mixiユーザー

    2012年09月19日 22:47

    クローバーもさつさん
    抜けちゃってました！
    19時から了解しました(*^^*)

    クローバーティーノさん
    8時〜半頃合流了解です！( ´ ▽ ` )ﾉ

    クローバールビーさん
    19時了解でーすっ☆

    クローバーUri島さん
    いらっしゃい待ってました！
    2人で20時頃合流了解です(^з^)-☆

    クローバーにのみーさん
    20時半〜21時での合流了解しました(*^^*)
    お待ちしてまーす！

    クローバーまもっくまさん
    初めましていらっしゃいです(^-^)/
    私も緊張しぃです！
    多分明日あわあわしてますが、
    一緒に楽しみましょーーっ☆

    よろしくお願いいたします。

  • [45] mixiユーザー

    2012年09月20日 03:32

    こんにちは
    たぶん７時から参加させていただきます

  • [47] mixiユーザー

    2012年09月20日 09:28

    おぃきぃさん
    初めまして、今からの参加でも大丈夫でしょうか？
    恐らく７時には間に合いませんので、途中合流になると思います。
    時間がよめたら再度書き込みしますのでよろしくお願いします。

  • [48] mixiユーザー

    2012年09月20日 10:13

    7時から参加します

  • [49] mixiユーザー

    2012年09月20日 10:35

    ぎりぎりの参加で、ごめんなさい…

    7時から参加します。

  • [50] mixiユーザー

    2012年09月20日 11:53

    クローバーまっちょKさん
    19時了解しました。
    遅れる場合はまた書き込みお願いしますm(_ _)m

    クローバーamiさん
    ありがとうございます！
    3時間走久しぶりでちょっぴり緊張しております！笑
    楽しもう頑張ろっ！
    あ、19時からですね？笑

    クローバー浜さん
    初めましていらっしゃいです！
    もちろんまだ受付けているので問題ありませんよ！
    途中合流了解しました(*^^*)

    クローバーよしくんさん
    19時から了解です！

    クローバーしゅうさん
    19時了解です！
    全然ギリギリじゃないですよ！


    クローバー皆様
    3時間走は、
    噴水からの銀杏並木1.5キロを往復します。
    沢山のランナーが利用されています。
    横には広がらず、左側を走って下さい。
    折り返す際は必ず前後確認してからにして下さい。
    ご協力よろしくお願いいたします。


    ※ 噴水側のグリーンに光る時計の下辺り(内側に少し入っていると思います)にブルーシートを敷きます。
    その辺りに集合となります。
    よろしくお願いいたします(*^^*)

  • [52] mixiユーザー

    2012年09月20日 15:43

    すみません、30分〜1時間遅れると思います
    申し訳ないです

  • [53] mixiユーザー

    2012年09月20日 15:58

    クローバーamiさん
    了解です！
    来月もやります！(^-^)/

    クローバーDECOOさん
    お仕事頑張って下さいっ(*^^*)
    お待ちしてます！

  • [54] mixiユーザー

    2012年09月20日 17:14

    クローバー19時〜予定
    ★asc07さん
    ★猫子さん
    ★ハルトモさん
    ★ゆうこりんさん
    ★けい君さん
    ★かんみーさん
    ★プクちゃんさん
    ★Harryさん
    ★ひでみんさん
    ★naoさん
    ★もさつさん
    ★ひまわりさん
    ★かまさん
    ★ヌカちゃんさん
    ★ルビーさん
    ★まもっくまさん
    ★まっちょKさん
    ★よしさん
    ★しゅうさん
    ★おっきぃ

    クローバー途中合流
    ★にのみーさん矢印(右)20時半〜21時頃
    ★DECOOさん矢印(右)19時半〜20時頃
    ★ティーノさん矢印(右)20時〜20時半頃
    ★Uri島さん、くにーさん矢印(右)20時頃
    ★浜さん矢印(右)19時半〜20時頃

    今現在、26名の方が参加予定です(*^^*)
    こちらに書き込んで下されば、
    飛び入りもまだ大丈夫です！

    光るブレスレットについてですが、
    準備が間に合わなかった人は、予備がありますので、
    時計そばのブルーシートのところに置いてありますので、
    走り始める前に右手に着けて下さい。
    (右手の方が見やすい為、どーしても右手いや！って方は左手で笑)
    ブレスレットは強制ではありませんが、
    初参加でもお互いがわかりますので、
    エール交換がしやすく長時間走るにはとても良いアイテムだと思います(*^^*)

  • [55] mixiユーザー

    2012年09月20日 18:16

    おっきぃさん
    すみません、朝から楽しみにしていたのですが、嫁さん熱が出たらしく病院へ迎えに行かないとダメになりました。
    直前で申し訳ありませんが、本日はキャンセルでお願いいたします。
    毎週木曜日開催してはるようですので、次週予定が出来れば参加させてください！
    ほんまに残念です・・・。

  • [56] mixiユーザー

    2012年09月20日 18:44

    すみません、遅れそうです
    始めておいてください。

  • [57] mixiユーザー

    2012年09月20日 18:49

    すみません。遅れます。
    適当に入り込みます

  • [58] mixiユーザー

    2012年09月20日 18:53

    クローバー浜さん
    了解です！
    また次回お待ちしてます(*^^*)

    クローバーよしくん、ハルちゃん、
    了解！( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [59] mixiユーザー

    2012年09月20日 21:31

    > おっきぃさん 皆さんまだ走る人ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）中ですよね、今日はちょこっと参加させていただき、刺激頂きました！距離はﾄｰﾀﾙ24キロ位あせあせ（飛び散る汗）またﾛﾝｸﾞしたいときお邪魔しまするんるんお先にお疲れ様でした走る人ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

  • [60] mixiユーザー

    2012年09月21日 00:34

    おっきぃさん、今日もブルーシートやら、紙コップやら準備ありがとう。

    お菓子もってったけど、ドリンクもいったね。
    次は持ってくね。

    おっきぃさんの負担が少しでも減って、こんなに素敵でありがたい練習の機会が続くように、自分にできることをして、これからも参加させてもらいたいと思ってます。


    今日参加された皆様もお疲れ様でした。
    みなさんで、おっきぃさんをサポートしていきましょうね(^-^)/

  • [61] mixiユーザー

    2012年09月21日 00:40

    おっきいさん、今日は準備もたくさんして頂き、また色々とお話して下さり本当にありがとうございました。

    また参加者の方々とのエール交換も元気が出て、自分も頑張って走れました。

    またこれからも宜しくお願いいたします。

  • [62] mixiユーザー

    2012年09月21日 08:01

    昨日はありがとうございました
    後半足がつっちゃって2時間走でおわりました

    またよろしくお願いします

  • [63] mixiユーザー

    2012年09月21日 08:37

    昨日は途中参加でした。やっぱり１人で走るのとは違いますね〜特にエール交換が疲れている時に励みになります。
    光る輪を用意せず参加でした。おっきいさんすみませんでした。
    また次回も宜しくお願いします。

  • [64] mixiユーザー

    2012年09月21日 08:41

    おっきぃさん、昨日は何から何までありがとうこざいました！
    一応目標の21kmはクリア(^^)
    ただ途中の給水時間を長くとりすぎて、ラスト2周は体が重かった(>_<)

    最後、挨拶も後かたづけもせずに、帰ってごめんなさいね。

    またお願いします♪

  • [65] mixiユーザー

    2012年09月21日 09:19

    おっきぃさん、エイドその他ありがとうございました。

    次回、ドリンク持参でうかがいます。

    また、参加された皆さんお疲れ様でした。

    ３時間走は、みんなでエール交換しながらマイペースで走れるのが魅力！

    そしておっきぃさんのフォローも素敵です。

    これからも、よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [66] mixiユーザー

    2012年09月21日 11:33

    皆さん、お疲れ様でした( ´ ▽ ` )ﾉ
    おっきぃさん、色々大変だったと思います。ありがとうございました〜
    次回も参加します！

  • [67] mixiユーザー

    2012年09月21日 12:58

    おっきぃさん☆昨日は色々準備して頂きありがとうございました〜(*^_^*)

    おかげで良い練習をさせて頂くことができました〜表情（嬉しい）

    また何かイベントあったら是非参加させて頂きたいと思いますのでよろしくお願いします(*^_^*)

  • [68] mixiユーザー

    2012年09月21日 16:33

    昨日はお疲れ様でした。

    みなさんの声かけに励まされ、楽しく走ることができましたるんるん

    ありがとうございました！

  • [69] mixiユーザー

    2012年09月21日 23:42

    おっきぃさん、昨日はどうもありがとうございました。
    久しぶりに練習会に参加させていただいて、とても
    楽しかったです。またよろしくお願いします。

  • [70] mixiユーザー

    2012年09月22日 06:11

    コメント遅くなりました。

    参加して頂きました皆さん
    ありがとうございました(*^^*)
    久しぶりの3時間走でしたが、
    皆さんのおかげで無事楽しくやりきる事が出来ました。
    皆さんそれぞれ目標は違うと思いますが、
    違う者同士でも一緒に練習出来る機会になればと思っていますので
    これからもよろしくお願いいたします。

    皆さんに感謝です(o^^o)

  • [71] mixiユーザー

    2012年09月22日 12:54

    皆さん　ありがとうございました。

    膝の痛み再発で２ｈ走になってしまいましたが、初心者の私には途中まで自己ベスト続出で、同時に課題も見つかり大変有意義なものになりました。

    おっきぃさんはじめ、飲物など準備してくださった方にもこの場をお借りして感謝感謝です。わーい（嬉しい顔）

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  • 2012年09月20日 (木)
  • 都道府県未定
  • 2012年09月20日 (木) 締切
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参加者
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