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開催終了★第32回 5.16 大阪城を走ろー!★

詳細

2012年05月16日 16:48 更新

★第32回大阪城を走ろー!★

どうせなら沢山の人と走りたい!
だったらイベントにしちゃえ!

と言う訳で2010年10月にスタートしました
大阪城ナイトラン、皆さん一緒に走りましょっ夜


クローバー【日程】
  5月16日(水)

クローバー【集合時間】※2部制でするんるん
  1部…19時
  2部…20時

クローバー【集合場所】
  1部、2部共に
   森ノ宮駅側 噴水広場
   (南側(駅側)に集合します)

 危険・警告噴水は大阪城ホール側にもありますが、
  森ノ宮駅側の噴水、
  岩がニョキニョキしている方に集合です


参加者把握の為に、
 1〜3で選んで書き込んで下さい
  11部だけ参加(6〜7キロ、ペースによる)
  22部だけ参加(7〜8キロ、〃)
  3両方参加(13〜15キロ、〃)
   2は1のコースを逆走します。
※もちろん変更可です
 途中で抜けるのも有です。


クローバー【ナイトラン内容】
  1部…19時[自己紹介][準備運動]後
   19時10分スタート
   ※2部の開始20時には噴水に戻ります。
  2部…1部と合流前に各自準備運動
   ※約1時間走ります。
   ラスト約1キロ、ペース自由です。
    そのままのペースでもペースUPしてもOK


クローバー水分補給はしっかり行ってください。
 ドリンクホルダーをお持ちの方はご持参下さい。
 無い方も1と2は1回ずつ、
 3は3回噴水まで戻って来ますので
 すぐに買えるようにしておくか、
 置いておける工夫をしましょう



雨雨天の場合雨
 ・2mm/h以上中止します。
 ・1mm/h以下雨具、帽子等準備をして
  雨でも参加出来る状態での開催にします。
 ただし、1部のみの開催にします。
  ご了承下さい。

中止の場合、当日18時までに報告します。



クローバー大阪城周辺ランステ走る人&温泉いい気分(温泉)クローバー
※詳細は各自お確かめ下さい。

走る人ジョグスタ定休日無し
 http://www.jogstyle.net/
 ジョグスタスタッフブログ
 http://ameblo.jp/jogstyle/

走る人RUN-WALK定休日月曜日
 http://run-walk.jp/index.html

走る人ランナーズプラス定休日月曜日
 http://runners-p.jp/

いい気分(温泉)玉造温泉定休日月曜日
 http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html

いい気分(温泉)大阪城温泉定休日無し
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/oskajyoonsen.htm





あなたの笑顔を日本の笑顔に


どうぞよろしくお願い致します。

    おっきぃ

コメント(59)

  • [20] mixiユーザー

    2012年05月15日 14:06

    久々に行けるかもしれない。
    まだ参加表明できず。
  • [21] mixiユーザー

    2012年05月15日 14:13

    形だけのノー残業デーだけど、3いけると思います〜
  • [22] mixiユーザー

    2012年05月15日 18:00

    明日?で参加します。
    途中で抜けると思うのでよろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [23] mixiユーザー

    2012年05月15日 22:39

    ?で参加させてくださいぴかぴか(新しい)
    宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [24] mixiユーザー

    2012年05月16日 00:28

    3でお願いしまするんるん
  • [25] mixiユーザー

    2012年05月16日 01:21

    あら?
    ペテン使さん初めましてじゃ無い気がしてきた。。ごめんなさい(・・;)

    クローバーカリビアンさん
    1了解です!

    クローバージョニーさん
    1の途中か2から参加了解です!
    1の途中なら、
    19時40〜45分に噴水に一度戻ります(*^^*)

    クローバーしゃーるさん
    3了解だよー!

    クローバーしちいさん
    わーーー!
    久しぶり!
    ってかまだわからないのね?
    寸前までお待ちしてます!
  • [26] mixiユーザー

    2012年05月16日 01:24

    クローバーDECCOさん
    3了解です!
    お待ちしてます(`_´)ゞ

    クローバーひでみんさん
    途中抜けの3了解です!

    クローバーまみさん
    2了解です!
    準備体操してお待ちくださいっ☆

    クローバーかんみーさん
    3了解しましたぁー!(*^^*)
  • [27] mixiユーザー

    2012年05月16日 04:19

    ハルも3で参加予定。
    足の調子見て、途中抜けするかもです。
    よろしくお願いします。
  • [28] mixiユーザー

    2012年05月16日 06:30

    仕事でキャンセルするかもですが、2番で参加させて下さい。
    よろしくお願いします。
  • [29] mixiユーザー

    2012年05月16日 07:49

    すいません。急遽仕事が入りましたので、残念ながらキャンセルさせていただきます。
    次の機会に、よろしくお願いします。
  • [30] mixiユーザー

    2012年05月16日 08:16

    はじめまして!

    お初なんですが、参加させて下さい。
    ?からの参加で、体力有れば、そのま参加させてもらいました!

    よろしくお願いいたします!
  • [31] mixiユーザー

    2012年05月16日 08:28

    子守でした。
    行けません。参加したかったのに。
  • [32] mixiユーザー

    2012年05月16日 08:50

    クローバーハルトモさん
    3了解!
    ハルちゃん無理するなぁー(`・ω・´)
    でも嬉しいっ笑

    クローバーpuchiさん
    2了解です!
    気にしないで下さい!
    スタートまでに書いて下さればOKです(*^ー゚)b クッ゙

    クローバーさっしーさん
    了解です!
    いつでもお待ちしていますので
    お仕事頑張って下さいっヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

    クローバーしゅうさん
    はじめましていらっしゃいです!
    一先ず1で、良ければ2もですねっ(*^^)v
    了解です!

    クローバーしちいさん
    あわわわわ。。
    そればっかりはしょうがないですよね(ノД`;).゜
    またお願いしますーーっ!
  • [33] mixiユーザー

    2012年05月16日 12:11

    参加できそうなので、3 で参加します。
    よろしくお願いします。
  • [34] mixiユーザー

    2012年05月16日 12:11

    今日は仕事早目に終われそうなので、お初ですが3で参加させて下さいわーい(嬉しい顔)

    しくじって2になりそうなら、すぐ連絡しますのであせあせ(飛び散る汗)
  • [35] mixiユーザー

    2012年05月16日 12:28

    クローバーにのみーさん
    3で了解です!( ´ ▽ ` )ノ

    クローバーおかずのりさん
    3で一先ず了解!笑
    2になっても焦らず来て下さいまし!
    お久しぶりだね(*^^*)
  • [36] mixiユーザー

    2012年05月16日 12:46

    3で参加します。
    調子わるければ途中抜けしますね
  • [38] mixiユーザー

    2012年05月16日 14:09

    クローバーRilaさん
    3で了解です!
    体調悪いのですか?
    無理なさらず(>_<)
    お待ちしてます!
  • [40] mixiユーザー

    2012年05月16日 16:10

    おっきぃさん

    すみません。

    仕事の為、19時に間に合わない可能性があります。
    19時の段階でいなければ、逆走で途中合流か、20時から参加します。
  • [41] mixiユーザー

    2012年05月16日 16:26

    クローバーまったいさん
    了解です!
    2で合流お待ちしてます(*^^*)

    クローバーにのみーさん
    途中合流了解です!
    慌てず起こし下さい( ´ ▽ ` )ノ
  • [42] mixiユーザー

    2012年05月16日 17:13

    クローバー本日参加予定の皆様( ´ ▽ ` )ノ

    1】
    ペテン使さん
    カリビアンさん
    しゅうさん(様子見て延長もあり)

    1】の途中か2】
    ジョニーさん
    にのみーさん

    2】
    まみさん
    puchiさん
    まったいさん

    3】
    ミルクコーヒーさん
    ひろくんさん
    バルさん
    ぜんぜんさん
    しゃーるさん
    DECCOさん
    ひでみんさん
    かんみーさん
    ハルトモさん
    おかずのりさん
    Rilaさん
    おっきぃ

    今日もよろしくお願いいたします(*^^*)
  • [43] mixiユーザー

    2012年05月16日 17:51

    こんばんは、一応3で参加します、ついて行けそうに無かったら途中で離脱しますが、出来る限り最後まで付いていこうと思いますので、よろしくお願いします
  • [44] mixiユーザー

    2012年05月16日 18:20

    クローバーNOPUさん
    3了解です!
    ゆっくりのんびり走りましょう!(*^^*)
  • [46] mixiユーザー

    2012年05月16日 18:49

    仕事が…あせあせ(飛び散る汗) ギリギリ2で参加しますあせあせ(飛び散る汗)
  • [47] mixiユーザー

    2012年05月16日 19:02

    クローバーぜんぜんさん了解!
    逆走出来る??

    クローバーおかずのりさん
    2了解です!
  • [48] mixiユーザー

    2012年05月16日 19:33

    仕事が長引いてて20時に間に合いそうにないので
    キャンセルします泣き顔

    ドタキャンですいませんあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
  • [50] mixiユーザー

    2012年05月16日 19:57

    まみさん、ジャンさん了解です!
  • [51] mixiユーザー

    2012年05月16日 20:04

    少し遅れそうなんで 先に行ってて下さいわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)ごめんなさいお願い
  • [52] mixiユーザー

    2012年05月16日 20:39

    一週走ってみましたが、発見出来ずでした。おっきぃさん並びに参加者の皆様、ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでしたお願い
  • [54] mixiユーザー

    2012年05月16日 23:00

    今日はありがとうございました。
    最後は全くついていけませんでしたが、よい経験になりました。
    また参加できればと思います、よろしくお願いします(^-^)
  • [55] mixiユーザー

    2012年05月16日 23:22

    おっきぃさん、今回もお世話になりました。
    参加されたみなさん、お疲れ様でした。
    今日も楽しく走れました。また、参加させて頂きます(^-^)/
  • [56] mixiユーザー

    2012年05月17日 09:05

    皆さんお疲れ様でした〜
    ペーサーさせて頂きました
    キロ7のオーダーを、忠実に守ったつもりだったんですが、一部キロ6.5まで上がってたみたいです(^◇^;)
    やっぱ、ペーサーは難しい!!
  • [57] mixiユーザー

    2012年05月17日 09:53

    昨日はお疲れ様でした。
    おかげさまでたのしく走れ走る人ました。
    水都でられる方もたくさんいるみたいで皆さんが完走できるように応援してます。
    次回もよろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [58] mixiユーザー

    2012年05月17日 16:41

    有り難うございました〜
  • [59] mixiユーザー

    2012年05月23日 07:13

    今更のコメントで申し訳ありません。

    ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
    大会などのラストの方はいつもナイトランの事を思い出します。
    いつも感謝(*^^*)

    6月の日程ですが、もう少しお待ち下さい。
    6月は2ヶ月抜けちゃった3時間走も復活します。
    後、チャリティの運動会もあります。
    ぜひチェックしてみて下さいね☆
    ありがとうございました。
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  • 2012年05月16日 (水)
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