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開催終了★3時間【特別編】大阪城を走ろー!★

詳細

2011年09月14日 13:35 更新

★3時間【特別編】大阪城を走ろー!★


秋らしくなってきましたねハロウィン
大阪城の銀杏もいーっぱい出来てますねわーい(嬉しい顔)


そしてもうすぐ大会シーズン到来ですっ右斜め上

「大会に向けてちょっと距離走っときたいなぁ」
「このペースで走りたいけどどれくらいの距離まで走れるんやろ?」
「一人じゃ長いの無理っ」

そんな事を考えているあなたっわーい(嬉しい顔)
(全部私の心の声ですが)
★3時間【特別編】ナイトラン企画しました!
皆さん一緒に走りませんかっバンザイぴかぴか(新しい)



クローバー【日程】
  矢印(右)9月21日(水)

クローバー【集合時間】
  矢印(右)19時 ※途中合流OK!

クローバー【集合場所】
  矢印(右)森ノ宮駅側 噴水広場
   (南側(駅側)に集合します)

 危険・警告噴水は大阪城ホール側にもありますが、
  森ノ宮駅側の噴水、
  岩がニョキニョキしている方に集合ですわーい(嬉しい顔)


クローバー【ナイトラン内容】危険・警告内容は暫定です手(パー)
  矢印(右)19時[自己紹介][準備運動]後
   19時10分スタート
  星3時間走矢印(右)噴水(緑の時計)から
   1.5キロ先で折り返すコース(往復3キロ)
  星3時間で走れる距離を各自設定っ

クローバー例えば、5分半、6分、7分半ぐらいのグループ分け…も考えています。
手(パー)良いご提案お待ちしてます右斜め上右斜め上右斜め上


クローバー19時から参加か、
 途中合流かの書き込みお願いします。
※もちろん変更可ですウインク
 途中で抜けるのも有です。


クローバー水分補給はまめにしましょう人差し指


雨雨天の場合雨
 ・2mm/h以上矢印(右)中止します。
 ・1mm/h以下矢印(右)雨具、帽子等準備をして
  雨でも参加出来る状態での開催にします。
 危険・警告ただし、1時間のみの開催にします。
  ご了承下さい。

中止の場合、当日18時までに報告します。



クローバー大阪城周辺ランステクローバー

ジョグスタ
 http://www.jogstyle.net/
 ジョグスタスタッフブログ
 http://ameblo.jp/jogstyle/

RUN-WALK
 http://run-walk.jp/index.html

ランナーズプラス
 http://runners-p.jp/



クローバー「大阪マラソン!」のコミユと合同イベントにしまするんるん
  矢印(右)view_community.pl?id=5282568&


クローバー両コミユの管理人さま
asc07さん
ツッチーさん
ご協力ありがとうございますほっとした顔ぴかぴか(新しい)


ひまわりあなたの笑顔を日本の笑顔にひまわり


どうぞよろしくお願い致します。

    おっきぃ





コメント(53)

  • [15] mixiユーザー

    2011年09月17日 08:09

    クローバーゆゆさん
    了解っ右斜め上
    時間内は同じところを走るから
    見付けやすいと思うっ!
    だいたい何時頃になるかまた教えてねわーい(嬉しい顔)クローバー
  • [16] mixiユーザー

    2011年09月17日 08:28

    クローバーまったいさん
    無理せずっ
    でも何が何でもっウッシッシ(って?笑)

    お仕事早く終わりますようにお願いぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)わーい(嬉しい顔)
  • [18] mixiユーザー

    2011年09月18日 11:11

    クローバーゆゆさん
    了解っわーい(嬉しい顔)右斜め上


    クローバー皆さん
    今のところ、基本の2グループを作って
    後は各自のペースでいいかな?
    と思っていますがいかがですか?わーい(嬉しい顔)

    6分と7分半ぐらいです。
    一人で走るのが寂しくなったら合流。
    いや、もう少し早く行ってみよう!
    いや、もうちょっとゆっくりから後半あげてみよう!

    と言う具合で臨機応変に出来ればと思います。

    上手くいくかなぁ?ウッシッシ
    ですがわーい(嬉しい顔)クローバー

    かっちり決めてしまわず
    いろいろチャレンジしてみたいですぴかぴか(新しい)

    とは言え、
    皆さんを振り回す事にならないようにしなきゃねわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
  • [20] mixiユーザー

    2011年09月19日 23:37

    まだまだ初心者ですが参加させてください。
    よろしくお願いします!
  • [21] mixiユーザー

    2011年09月20日 09:06

    クローバーまったいさん
    一応夕方16時頃からは止む予報…
    のようです冷や汗あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
    どうでしょうねあせあせ(飛び散る汗)

    もう明日ですげっそり
    ドキドキです星
  • [22] mixiユーザー

    2011年09月20日 09:08

    クローバーciciciさん
    はじめましてっわーい(嬉しい顔)
    私も手探りですが、
    一緒に頑張りましょうっ右斜め上
  • [23] mixiユーザー

    2011年09月20日 20:03

    自信満々に言ってたけど、
    時間間に合わないかも。。。
    7時すぎますが、7時半か遅くても8時には合流します手(チョキ)
  • [24] mixiユーザー

    2011年09月20日 21:19

    クローバーかんみーさん
    了解っわーい(嬉しい顔)るんるん


    ただ、
    雨予報がちょっとずれ込んでるあせあせ(飛び散る汗)
    今日みたいに夕方から止んでくれたらいいのにねがまん顔あせあせ(飛び散る汗)
  • [25] mixiユーザー

    2011年09月20日 21:43

    明日は18時に開催するか中止するか書き込みますねわーい(嬉しい顔)



    中止ではなく内容変更で時間が短くなり
    20時から合流の方に参加していただけなく可能性もあります冷や汗
    ご了承下さいあせあせ(飛び散る汗)


    とにかく!
    そうならないよう雨が止む事を
    お願いしましょうっお願い
  • [26] mixiユーザー

    2011年09月21日 00:15

    天候によりますが、もしかして、ちぃ様も合流するかもです。
    カノジョへの中止などの連絡はハルトモが行います!!!
  • [27] mixiユーザー

    2011年09月21日 00:52

    おっきぃさん、こんばんわ!
    ハルトモ姉様にこのイベントの事聞きました!

    是非参加させていただきたいです\(^O^)/
    しかし、途中参加でよろしくお願いします。
    何時ごろ合流できるかはちょっとまだわかりません…
    20時にはいけるのではないかと。


    よろしくお願いします!!

    ハルトモ姉☆フォローさんきゅです!!
  • [28] mixiユーザー

    2011年09月21日 07:59

    クローバーハルトモさん
    了解したぁーっバンザイわーい(嬉しい顔)
    ありがとうございますぴかぴか(新しい)


    クローバーちぃさん
    はいっ!
    お待ちしておりますよっ右斜め上
    お仕事頑張ってねわーい(嬉しい顔)



    クローバー皆様
    台風被害が気になりますね涙
    大阪は昼間が1番雨風強くなるようです。
    夕方には東海、夜は関東に上陸との事。
    昼以降、降水量はぐっと減るので
    ナイトラン出来そうですね。

    そんな中走るのは複雑な気持ちですが…
    被害が最小限ですみますように涙お願い
  • [30] mixiユーザー

    2011年09月21日 15:29

    クローバー参加の皆さんへ

    エイドもどきを用意したいと思っているので
    気持ちドリンク(コップも)持って行きますわーい(嬉しい顔)
    後、
    3時間なのでお腹も減ると思います。
    おやつ食べたいっ!
    って方は少しずつでも持ち寄っていただけたらなと思いますウインク



    星参加予定の皆様

    クローバー19時〜
    ・ノブちゃんさん
    ・香季子さん
    ・ハルトモさん
    ・はせっちさん
    ・Rila☆さん
    ・ciciciさん
    ・おっきぃ

    クローバー後から合流
    ・かんみーさん
    ・DECOOさん
    ・ゆゆさん
    ・まったいさん
    ・ちぃさん


    今日の内容ですが、
    最初の折り返し1.5キロまで全員で走り
    その後は各々のペースで走っていただいていいかなと思っていますわーい(嬉しい顔)
    人数があまり多くないので
    2グループぐらいでしょうか?

    私は、全員の合流が確認出来たら
    少しペース変えてみようかと思っています。

    チャレンジ出来るかな?ウッシッシ


    皆さんよろしくお願いします。
    何かご提案あればよろしくお願いいたします星
  • [31] mixiユーザー

    2011年09月21日 16:00

    エイドありがとうございます!
    クッキー系のお菓子持って行きますね(*^^*)
    で…私かなりの方向音痴でして…
    オレンジ色のリュックを背負って不安そうな顔してる人がいたら私ですので、どなたか声かけて頂けるとありがたいですm(_ _)m
  • [32] mixiユーザー

    2011年09月21日 16:59

    クローバーciciciさん
    了解ですっわーい(嬉しい顔)右斜め上
    オレンジリュック探しますね星
    私は黄緑のシューズ履いてまするんるん


    クローバー皆さん
    風がまだまだきついので
    気をつけてお越し下さいほっとした顔
  • [33] mixiユーザー

    2011年09月21日 17:12

    遅れますが、参加したいです。

    よろしくお願いします(>_<)

    お店寄れたら、何か食べ物持っていきます!
  • [34] mixiユーザー

    2011年09月21日 17:41

    直前ですが、参加したいです。
    7時には間に合わないと思いますが途中合流します。
    よろしくお願いします。
  • [35] mixiユーザー

    2011年09月21日 18:06

    クローバーわかさん
    了解ですっわーい(嬉しい顔)

    おやつありがとうございます!
    緑の時計の側にブルーシート敷くようにします!
    その側に赤いママチャリ置いておきますねウインク

    貴重品は無理ですが、
    おやつはブルーシートのとこ置いておけるかな?
    (いや、おやつも貴重品か!笑)
  • [36] mixiユーザー

    2011年09月21日 18:09

    クローバーとーさんさん
    了解しました!
    誰か顔のわかる人居ますか?
    私の連絡先をお送りしますので
    何かありましたらご連絡下さい!わーい(嬉しい顔)

    よろしくお願いいたします星
  • [37] mixiユーザー

    2011年09月21日 19:26

    了解です♪

    ブルーシートのとこ置いときますね〜

    今から向かいま〜す。
  • [38] mixiユーザー

    2011年09月21日 19:38

    クローバーわかさん
    てか私、
    おかし買ってこいって
    言ってしまってるよねあせあせ(飛び散る汗)

    時計のすぐ下にテーブルがあって
    赤いかごの中におやつ入れてますわーい(嬉しい顔)右斜め上
  • [40] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:00

    おつかれさまでした!

    ありがとうございましたexclamation ×2

    3km×7本ウマダッシュ(走り出す様)ペンギンダッシュ(走り出す様)ひよこダッシュ(走り出す様)

    いい練習になりましたひよこ

    また宜しくおねがいします!!
  • [41] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:19

    おっきぃ様ぴかぴか(新しい)参加者の皆様ぴかぴか(新しい)

    本当にありがとうございます。人生初の12キロexclamation

    皆様の「ファイトー!」の声とサポートで走ることができました。

    実はすごい感動してしまって泣きそうでした。

    またぜひ参加させてくださいexclamation

    ぴかぴか(新しい)感謝ぴかぴか(新しい)
  • [42] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:37

    お疲れ様でした。良い練習になりました!また宜しくお願いします。
  • [43] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:45

    おっきぃさん ご一緒出来た皆さん おつかれさまでした走る人
    なかなか3時間走は取り組めなかったので 今日はゆっくりながらも走れて 嬉しかったです手(チョキ)
    ありがとうございましたウインク
  • [44] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:50

    今日はありがとうございましたほっとした顔

    平日最長の33km楽しく走れました走る人
    一緒に走ってくれた皆様ありがとうございましたほっとした顔
  • [45] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:52

    落ち着いてからコメントしますハート

    が、
    爆睡してしまう恐れあり!


    一先ずで申し訳ないですが、
    参加して下さった皆様、
    ありがとうございましたほっとした顔ハート


    月一でやる!
    …つもりですウッシッシ

    よろしくお願いいたしますわーい(嬉しい顔)クローバー
  • [46] mixiユーザー

    2011年09月21日 23:59

    おっきぃさん、参加された皆さま、お疲れさまでした♪

    チコク組のため2時間走でしたが、平日に18km 走ったのは初めてです!!

    一緒に走っていただいた皆さま、エイドやお菓子や飲み物を差し入れして下さった皆さま、ありがとうございました☆

    来月も開催されるなら、また参加したいです*
  • [48] mixiユーザー

    2011年09月22日 07:26

    お疲れ様でした〜
    みんなで走ると、いつの間にか長い距離を走ってるんですよねw

    おっきぃさん、いつもありがとうね〜
  • [49] mixiユーザー

    2011年09月22日 07:26

    昨日は、楽しかったね^^
    皆様、 ♪♪♪ d(`Д´)b♪♪♪サンキュ
  • [50] mixiユーザー

    2011年09月28日 06:46

    クローバーノブちゃんNOB48さん
    次も決定しましたよ〜っ右斜め上
    次は3×8いきましょウッシッシ
    いや9でも目がハート
    でも無理は禁物ですねっ右斜め上
    またお願いしますぴかぴか(新しい)
  • [51] mixiユーザー

    2011年09月28日 06:49

    クローバーciciciさん
    あの「ファイト」っていいですよねわーい(嬉しい顔)
    頑張ってる人を見ると知らない人でも言いそうになりますぴかぴか(新しい)
    ってか泣きそうだなんて聞いたら
    うちも泣きそうになります!
    すぐ泣くんですよ実はw

    いっぱいチャレンジしていただけるよう
    いろいろ考えていきますね右斜め上
  • [52] mixiユーザー

    2011年09月28日 06:53

    クローバーとーさんさん
    私もほんとお蔭様で良い練習になりました!
    一人じゃ走れないペースや距離、
    皆さん様々ですよねわーい(嬉しい顔)

    目標は月1ですウインク
    よろしくお願いしますぴかぴか(新しい)
  • [53] mixiユーザー

    2011年09月29日 13:14

    クローバーRila☆彡さん
    ちょうどいいタイミングだったんですねっ右斜め上
    私も3時間走したくて、
    自分で企画しちゃいましたるんるん
    皆が居ると長い時間走れますよねっわーい(嬉しい顔)
    次も企画しましたので
    お時間合えば是非ご活用下さいましウッシッシるんるん
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  • 2011年09月21日 (水)
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