管理人様貴重なスペースお借りします。

好評だったヨガセッションを5月も行ないます！！
皆様是非参加してくださいね！！

ランニングとヨガ一見関係ないように見えますが、
ヨガは身体の芯の部分であるコアを鍛え、
体幹を鍛えるのに向いています。
体幹を鍛え、更なるレベルアップにジョグスタでは
ヨガインストラクターとして活躍されている、
打田絢子インストラクターをお呼びしてのヨガの講習会・ランニング
個別質問会を行ないますので皆様ぜひ参加してください！！

日時：5月29日（日）13時50分〜（約2時間・小雨決行）　
　　　 ※定員先着20名様まで
　　 　　雨天の場合はお電話でお確かめください（06-6942-2000）

参加費：1000円　
　　　　　※ビジター様は別途施設利用料1050円かかります
　　　　　　
集合場所：ジョグスタ

参加希望の方はイベントに参加するボタンを押して
コメントで参加照明してください。

プログラム（多少前後することがあります）
13時50分：大手前交差点に移動
14時5分：準備体操
14時15分：大阪城公園ランニング
15時：ホテル京阪に移動しての打田インストラクターによるヨガ講習会
16時：解散

〜〜打田絢子プロフィール〜〜
幼少よりクラシックバレエ・モダンダンスを習う。
2001年から2004年まで４年連続でダンスコンクールの最高峰の１つである「AllJapan Dance Festival」に出場。入選・入賞を果たす。
武庫川女子大学短期大学部健康・スポーツ学科を卒業後、
スポーツインストラクターを経て現在は関西を中心に
ヨガインストラクターとして活動。
2010年、日本最大級のヨガイベント「yoga festa 2010」に
ヨガモデルとして出演。

前回の様子です。
良ければ参考にしてください。

http://ameblo.jp/jogstyle/entry-10878844553.html

皆様のご参加お待ちしております！！