開催終了王子でピラティス♪
詳細
2007年03月05日 12:04 更新
王★ピラ
(王子でピラティス♪)
子連れ参加オッケーのピラティス教室を
王子、北とぴあで行います！！
ピラティスって・・・
独特の呼吸法と体の奥にある深層筋を意識した
トレーニングです。初めての方でも大丈夫！
無理なくマイペースで行えます。
エクササイズはマットの上で♪
隣にお子さんを寝かせながらでも大丈夫(^-^)
どんな効果があるの？？
深い呼吸を続けることで集中力を高め
気分もリフレッシュ♪
内側の筋肉を意識することで背骨と骨盤の
ゆがみを整え、姿勢を正しバランスの取れた
体つくりができます。また筋肉を意識することで
代謝が良くなります(^O^)
◎◎場所◎◎
北とぴあ 第２和室
◎◎日にち◎◎
４月 ７日(土)
２１日(土)
２８日(土)
◎◎時間◎◎
１０：３０〜１１：３０
◎◎料金◎◎
１回 \1000
◎定員１０名の予約制です◎
PI認定マットピラティスインストラクター
ＣＨＯ
お問い合わせなどお待ちしています(^-^)♪
(王子でピラティス♪)
子連れ参加オッケーのピラティス教室を
王子、北とぴあで行います！！
ピラティスって・・・
独特の呼吸法と体の奥にある深層筋を意識した
トレーニングです。初めての方でも大丈夫！
無理なくマイペースで行えます。
エクササイズはマットの上で♪
隣にお子さんを寝かせながらでも大丈夫(^-^)
どんな効果があるの？？
深い呼吸を続けることで集中力を高め
気分もリフレッシュ♪
内側の筋肉を意識することで背骨と骨盤の
ゆがみを整え、姿勢を正しバランスの取れた
体つくりができます。また筋肉を意識することで
代謝が良くなります(^O^)
◎◎場所◎◎
北とぴあ 第２和室
◎◎日にち◎◎
４月 ７日(土)
２１日(土)
２８日(土)
◎◎時間◎◎
１０：３０〜１１：３０
◎◎料金◎◎
１回 \1000
◎定員１０名の予約制です◎
PI認定マットピラティスインストラクター
ＣＨＯ
お問い合わせなどお待ちしています(^-^)♪
コメント(19)
2007年04月09日 10:11
>そたんさん
日ごろ、少しずつでも何かにつながっていくと
いいと思います(^-^)今度はお子さんもご一緒ということで
会えるのを楽しみにしています☆
>けろりさん
いつもご参加ありがとうございます。
たまに離れるとかえって気を使ったり、寂しかったり？！
王☆ピラはいつでもお子様大歓迎です☆泣き声も一番気になってしまうのは親かもしれません(^-^)また少し離れるのも
はじめは面倒でもお互い(パパも含めて)慣れてくるかも
知れないですよ〜そうならない場合もあります(ﾜﾀｼの長女はだめでした、何度チャレンジしても負けずに泣いていましたから)
＞ゆうたんママさん
初めてのご参加ありがとうございました！
息子さん、まだまだ「大暴れ」までいかないですよ(^^)
1時間は子供にとっては少し長いお付き合いになると思いますが、マイペースで遊んでいてくれたと思いますよ。
また是非一緒にリフレッシュしながらカラダ動かしていきましょう！！
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