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開催終了8/7(土)一部で追い込もう高尾山トレイルラン

mixiランナーズクラブ

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詳細

2010年07月13日 08:38 更新

感じ悪くてすみません(笑)
マイミクのけびんさんとトレーニングに行く予定でしたが、
せっかくなので色々な仲間で走れればと思いイベントにしました。

高尾〜陣馬コースなら登りも走ります。

※目安
　過去２年以内に
　フルマラソン3時間30分前後
　または
　ハーフマラソン90分以内
　くらいでしょうか。。。



【日時】
8月7日(土)８時

【集合場所】
JR高尾駅集合 (not 京王線高尾山口駅)

【定員】
8名


【キャンセル期限】
開催前日(8/6(金))
出来るだけ当日の増減無しでお願いします


【スケジュール】
8:00:
　JR高尾駅南口集合
　着替えた状態で集合
　ロッカーに荷物(トレランザック以外)を預ける
　高尾山口駅のロッカーは少ない＆埋まってる為
8:15:
　準備体操後、JR高尾駅よりランニング開始
8:30:
　稲荷山コースよりトレイルラン開始
11:30前後：
　陣馬山の茶屋で折り返し(昼食取らない)

12:30前後
　城山のかき氷をマッハで食べて頭を痛くする(笑)

13:00前後：
高尾山ビアマウントにて(食べ放題飲み放題)の打ち上げ ？
(親睦会は参加自由です)
15:00？
　ケーブルカーにて高尾山を下山
15:30？
　JR高尾駅にて着替え

【予定トレイルコース】
JR高尾駅
↓
ランニング
↓
稲荷山コース
↓
高尾山まき道
↓
城山
↓
影信山
↓
陣馬山
↓
行きと同じ道
↓
城山でかき氷(笑)
↓
高尾山口(計28km?)

http://www.takaotozan.co.jp/cource/index.htm

【装備していくもの】(必要な順)
・水分


【ロッカーに入れるもの】
・サンダルとか？




一緒に追い込みましょう！！

コメント(36)

  • [1] mixiユーザー

    2010年07月13日 08:19

    参加します 今度こそ。

  • [2] mixiユーザー

    2010年07月13日 08:38

    話してたやつだー！！うー冷や汗、予定ありで参加できない。。。翌日行くかもなんで、連日どう手（パー）手（パー）？

  • [3] mixiユーザー

    2010年07月13日 08:47

    トピ立て、調整等ありがとう。
    よろしくお願いしまーす

  • [4] mixiユーザー

    2010年07月13日 18:29

    走力レベルに差があるし、翌日も高尾行きなので、今回は遠慮します。

    と言いつつ、別コースを走ってる可能性も有ったりして。
    その時は、ビアマウントで会いましょう(笑)。

  • [5] mixiユーザー

    2010年07月13日 21:26

    > なおきむちさん
    参加表明、ありがとうございます！

    気持ちよい汗流して良いトレーニングにしましょう！

  • [6] mixiユーザー

    2010年07月13日 21:30

    > オネエさん
    あれれ、多分予定ずらせそうと言ってたのは無理でしたか？あせあせ（飛び散る汗）

    連日だと流石にダメージデカそうなので難しいですかね〜あせあせ

  • [7] mixiユーザー

    2010年07月13日 21:32

    > けびんさん
    けびんさんと高尾山にトレーニング行けて光栄ですウインク

    城山のかき氷もありますし、充実したトレランにしましょうね！

  • [8] mixiユーザー

    2010年07月13日 21:33

    > むねっち★さん
    あら、別コースですかexclamation & question
    ビアマウントで会えたら楽しいですね(笑)

  • [9] mixiユーザー

    2010年07月14日 06:16

    > 過去２年以内にフルマラソン3時間30分前後
    おっ、これが言ってたやつだね。
    まだ、予定がちょっとつかめてないんだけど、とりあえず参加の方向で！むふっ

  • [10] mixiユーザー

    2010年07月14日 15:02

    > Meくん
    ごめーん、残念。夏のあいだにご一緒できたら光栄だわ、国際ランナーのMeさんとるんるん

  • [11] mixiユーザー

    2010年07月18日 11:16

    参加したいです。

    フルマラソン走ったことありませんが、
    今年ハーフにデビューして、２回走りました。
    一応、８５分と８９分だったので、資格クリアかな？
    ２週間後の火祭りロードレースに向けて追い込みたい。

    でもＭｅくん速いからな。
    ついて行けるか心配。

    それに、トレラン初経験なので、
    シューズとザック？準備しなくてはね。

  • [12] mixiユーザー

    2010年07月26日 08:22

    皆様、参加表明ありがとうございます！！

    メンバーを見ても充実したトレーニングが出来そうですねグッド（上向き矢印）

    注意点として、
    陣馬山で休憩(昼食)取るのがメジャーですが、
    今回は、陣馬山では休憩を取らず、
    高尾山ビアマウントで休憩(昼食)とします。

    行動食(パワージェル、大福など)を持ってきて貰えればと思います。

    僕も朝にサンドイッチしか食べず往復したら
    ハンガーノックになった不名誉な記憶がありますので(笑)

  • [13] mixiユーザー

    2010年07月28日 21:13

    ８月7日みーくんとラブラブかっとび高尾。


    ってカレンダーに書いてもいいですか？

  • [14] mixiユーザー

    2010年07月28日 21:43

    > けびんさん

    全然オッケーですよ指でOK(笑)

  • [15] mixiユーザー

    2010年07月28日 21:55

    > Meさん

    ありがとうぴかぴか（新しい）指輪ぴかぴか（新しい）

  • [16] mixiユーザー

    2010年07月29日 00:18

    ↑
    やっぱり２人はラブラブだったんですねウッシッシ(笑)

  • [17] mixiユーザー

    2010年07月30日 09:53

    > みくさん


    内緒だよ

  • [18] mixiユーザー

    2010年08月05日 12:10

    いよいよ今週の土曜日です！

    参加者の皆様、ヨロシクお願いします。

    実は検討してる方々、良かったらどうぞ。

    気にしておいて欲しい点は…
    ・朝８時にＪＲ高尾駅集合
    ・暑いので熱中症、日焼け対策をしっかりと
    ・陣馬山では大きな休憩無し。行動食持参で。
    ・昼食は１３時開店のビアマウントで

    てなところでしょうか。

  • [19] mixiユーザー

    2010年08月06日 08:12

    昨日、マイミクさんにお会いしたのですが、
    参加を検討中との事でした。

    えっと、ＬＳＤを信条としてる方です(笑)

  • [20] mixiユーザー

    2010年08月06日 20:00

    > Meさん

    教祖ですか？

  • [21] mixiユーザー

    2010年08月06日 20:06

    > けびんさん
    そうです指でOK

  • [22] mixiユーザー

    2010年08月06日 20:08

    明日 よろしくお願いします☆

    さきほど、新宿、好日山荘に行って、ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝﾊﾟｯｸを購入して来ました。

    今までﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝﾊﾟｯｸを使った事がないので、これも楽しみです

    凍らせて行きます

  • [23] mixiユーザー

    2010年08月07日 06:30

    おはようございます！

    皆様、既に向かってますでしょうか？
    こちらは電車の中です。

    集合ですが、
    京王線高尾山口駅ではなく
    ＪＲ高尾駅の南口改札です。

    京王線への乗り換え改札がある方ですね。


    本日はどうぞヨロシクお願いします！


    >なおきむちさん
    凍らせるの良いですね！
    次回してみようかな。

  • [24] mixiユーザー

    2010年08月07日 06:35

    おはようございます

    みーくんが起きてるのか不安だったので安心しました。
    アクシデントがなければ時間に到着します。


    僕は２年前に購入したハイドレを初めて使うので昨日慌てて熱湯消毒しました。

    今日は風邪気味ですが宜しくお願いしますグッド（上向き矢印）

  • [25] mixiユーザー

    2010年08月07日 06:55

    自分も今 高尾行きJRに乗って 三鷹通過手前です。
    定刻前に到着予定です☆

  • [26] mixiユーザー

    2010年08月07日 07:05

    おはようございますわーい（嬉しい顔）部外者のみくです手（パー）
    好いなぁ高尾山目がハート…って実は私も明日、行くんですけどあせあせ

    それにしてもけびんさん、富士山もハイドレ無しで登ったとはふらふら

    精鋭部隊のみなさま、是非、楽しんできてくださいね手（パー）

  • [27] mixiユーザー

    2010年08月07日 07:11

    > みくさん

    おはようございます。

    準備がめんどくさくていつもペットボトルで持ってたんですよ(笑)

    さすがに今回は使わないとみなさんの背中が見えなくなりそうなので準備しました。

    明日は頑張ってください指でOK


    >みーくん

    着替えの下忘れました。

  • [28] mixiユーザー

    2010年08月07日 07:25

    今日はよろしくお願いします。
    ﾊｲﾄﾞﾚ、持ってない・・・
    只今、電車に乗ります。

    ところで、今更ながら質問です。
    ロッカーは、改札の中ですか外でしょうか

  • [29] mixiユーザー

    2010年08月07日 07:52

    ロッカーは 改札出たキオスク近くにありますね☆

  • [30] mixiユーザー

    2010年08月07日 08:23

    > なおきむちさん
    ハイドレーションパックって凍らすことができるんですねーわーい（嬉しい顔）私も明日高尾なので凍らせてみますぴかぴか（新しい）

  • [31] mixiユーザー

    2010年08月07日 10:43

    現在、陣馬山で一休み中です

  • [32] mixiユーザー

    2010年08月07日 21:59

    今日はお疲れ様でした。
    いい練習が出来ました。

    みーくん 色々ありがとう。
    なおきむちさん 引っ張ってくれてありがとうございました。


    また機会があればよろしくお願いします。

  • [33] mixiユーザー

    2010年08月07日 22:26

    今日参加された meさん ケビンさん おっちーさん ｳﾞｨﾙさん 朝からありがとうございました晴れ

    山の中は涼しく2年ぶり陣馬は、とても新鮮で往路を牽引させて頂きました。
    途中、派手な転倒もあり、お気に入りシャツに勲章ができ、復路城山かき氷、ビアマウント2時間1本勝負ビールと大変楽しめました！

    夏のトレーニングは、やっぱり山ですね
    カメラの実業団の選手も走り込んでいたのも納得ですね！

    また走りたいです。

  • [34] mixiユーザー

    2010年08月08日 07:01

    オハヨーございます晴れ
    昨日はありがとうございました。

    トレラン初めてでしたが、楽しかったです。
    いや、辛かったかな

    でも色々な話しも聞けて、充実した練習になりました。

    自分より、走力が上の方と走るのは、ありがたいです。
    また次の機会があれば、ご一緒にお願いします。

    今日、起きたら、上半身筋肉痛です。

  • [35] mixiユーザー

    2010年08月08日 21:21

    Meくん、ホントいろいろとお疲れさまでした。
    最後まで行き届いた心配り流石です。指でOK

  • [36] mixiユーザー

    2010年08月09日 11:55

    参加された皆様、土曜日はありがとうございました。

    展開としては、なおきむちコーチにみんながヒーヒー言いながらついて行く形になりましたね(笑)

    予定より休憩も増えましたが、
    あの位でちょうど良いかな？と思ってますあせあせ

    ビアマウントでも全員で楽しい時間を過ごすことが出来ましたね。

    転んだ人やぶつけて怪我した人もいたと思います。
    ケアも忘れずにして下さいね。

    また気が向いたら(笑)開催したいと思います。
    今後ともどうぞヨロシクお願いします。
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  • 2010年08月07日 (土) 土曜日
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