★ランチ付きセミナー★ケガをしにくい身体作り


スポーツを頑張る子供にとって、やはり予防したいのはケガ。スポーツによって起こるケガは2つのタイプがあります。その1つのタイプを予防する方法があるんです

ママが手取り足取り、毎回教えずとも、そして口うるさく何度も言わなくても、子どもが自分でできるようになるのが一番の予防法。

ケガをしにくい身体をつくる！ママがちょこっとサポートし、子どもが自分でできるようになる、ストレッチとトレーニングメニュー、そして生活チェックシート作りについお伝えします。

ゴージャスなレストランでのランチ会も付いたお得なセミナーです

**\。。..　内容詳細 　..。。／**

（講義編）
・ケガをしにくい身体とは？
・柔軟性チェック
・筋力 バランスチェック
・日常生活でできること！（食事・睡眠・疲労回復）

（実践編）
・柔軟性向上メニュー
・体幹 バランス向上メニュー
・子供が自分でできるようになる！チェックシート作り

【対象】運動を積極的に行っている子供をもつ母親

【詳細】
◆日にち：４月２３日(火)　　

◆時間：１１：００〜１３：３０（12時〜ランチ交流会）

◆参加費：４５００円（ランチ代込み）

◆講師：村田一恵

◆場所：原宿パワーウーマンスタジオ（ジャルダン・ド・ルセーヌ内）
住 所：東京都渋谷区神宮前1-15-14
アクセスはコチラ
ＪＲ山手線原宿駅　竹下口より徒歩3分
千代田線明治神宮前駅　徒歩5分
副都心線明治神宮前駅　徒歩5分

お申込みはコチラ↓
http://members.powerwomen.jp/product/Front_ProductDetail/740/