シェイプアップの季節だわ
すごく楽しみです！
やせやすい体･･･なりたいです
い
開催終了☆7月親子ヨガ☆
詳細
2008年06月21日 08:01 更新
7月9日 7月23日 親子ヨーガ
（６月２５日も若干空きがあります。お問い合わせ下さい。）
おかげさまで大好評の親子ヨガ！！
場所は前回から業平三丁目集会所に変更になり、広々伸び伸びポーズをとっていただけるようになりました。
15組まで出来そうです☆
シェイプUP 効果のあるヨーガで夏に向けてメリハリボディを作っていきましょう〜
途中ベビーヨガや休憩を取り入れてベビーが飽きないように工夫していきます。
安心してご参加くださいませ。
迷われている方はご意見感想トピも参考になさって下さい。
持ち物 動きやすい着替え
子供のおもちゃやタオルなど
飲み物
会費 １５００円（場所代込）
なるべくおつりのないようにお願いします。
1時15分より受付開始いたします。
着替えなどもあるので１０分前にはお越しください。
お時間ある方は残っておしゃべりしましょう〜4時まで
場所は 業平三丁目集会所
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こちらのトピの２つ目になります。
♥*:;;;;;:*♥♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
全ての講座は、もちろん子連れOKですが、子供の機嫌などもありますし、レッスンには１００％集中できる環境ではありません・・。
子連れでも何か楽しいことしたいと思っている方のご参加お待ちしています☆
※メイクレッスン以外は保育スタッフはおりませんので、お子様の面倒は自己責任でお願いします。
尚、レッスン中の事故に関しましては一切責任を負いませんのでご了承ください。
もちろん初めての方大歓迎です。
レッスンに集中したい方は子供無しでももちろん参加可能です☆
全ての講座は、1時30分から15時30分予定ですが前後することもあります。
1時15分より受付開始いたします。
受付もあるので１０分前にはお越しください。
✽なるべくおつりのないようにお願いします。
参加される方はこちらのコメントにお子様の月齢と参加したい日にちを記入してください。
コミュのメンバー以外の方はメッセージでも承ります。
レギュラーで通われる方はその旨伝えていただければ、毎回予約不要になります。都合が悪くなった場合のみお知らせ下さい。
皆様のご参加お待ちしております♡
コメント(31)
2008年06月21日 19:21
皆さん、こんにちは！
インストラクターのマミィです。
４月から始まりもう５回目を向かえますね。来週は雨がちですが、じめじめした気分を吹っ飛ばすような気持ちでリフレッシュしてゆきましょう！！
さて、ヨーガ初めての方も慣れてる方も皆さんどんな服装したら？ヨーガウエアを着ていって張り切りすぎてるかなぁ？って思ってる方いるかと思います。
形から入るのはとても良いことです。やる気がでてきます。ヨーガウエアやヨーガマットお持ちでしたらぜひどうぞ！！あるものは勿体ないので体のラインは気にせずいきましょう。
お持ちでない方は無理に買う必要はありませんので、気軽にTシャツにジャージでどうぞ！
これから夏に向け、ヨーガでコリやストレスを無くしやせやすい体を作ってゆきましょうね。
２５日は、ウエスト引き締めに効果があるものを行う予定です。
2008年07月03日 10:29
皆様、こんにちは！
インストラクターマミィです。
前回はbaby達の機嫌も良く、６０分ほぼ全員の方が続けてヨーガ行えましたね。baby達に感謝な日でした。
次回も休憩なく動けたら良いですね！
まぁ、たくさん動けたらいいなぁくらいな楽な気持ちでいらしてくださいね！ 泣いてしまっても覚えて帰ってお家で実戦でゆきましょう！！
さて次回ですが、少しずつパワー系のヨーガを取り入れようかと思います。パワー系は体力もつけ、バランス感覚を養うと共に、体を引き締めてくれる効果があります。難しいポーズはないので初めての方でも無理なく出来るものです。
夏に向けて、体を引き締めてゆきましょう！！
汗をかくかと思いますので、お水、タオル、お着替えをお持ち下さいね。
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