毎月恒例の愛されボディメイクですが、今回はその中でも『歩き方』と『立ち方』に焦点を当ててお送り致します。

毎日、ほとんど意識することなく無意識に行なっている『姿勢』、『歩き方』。

赤ちゃんの頃立てるようになるまで、歩けるようになるまでは必死に練習をして いたはずなのですが、一旦身についてしまったら、見直すことをする人はとても少ないと思います。

間違った立ち方、姿勢のせいで、余分な力を使ってしまっています。

正しくない立ち方と歩き方を繰り返した結果、腰痛や、肩こり偏頭痛の原因になったり、余計な部分に筋肉や贅肉がついてしまいます。

普段何気なく繰り返している姿勢がスタイルを作りあげます。

あなたは美しい姿勢、美しい歩き方をしていますか？
普段の自分をもう一度見つめてみましょう。


日時　2012年11月10日(日)　14：00〜16：00

会場　salon de rosa
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=52262116&comm_id=3785409

参加費　3000円

最低催行人数　３名

※軽い運動を行いますので、汗をかいても良い服装をするか、着替えをご用意ください。