『瞑想』

言葉は聞いた事があるけれど、具体的にどういった事をするのかよくわからない、という方多いと思います。

また、家で一人でやってはみるけど、本当にきちんとできているのかどうかわからない。
途中で寝てしまう、という方もいらっしゃると思います。


瞑想にはとてもたくさんの効果があります。

・　心身ともに癒され深いリラクゼーションを味わう事ができる
・　本当の自分の気持ちを知り、自分自身と対話をする時間を持つ
・　直感が研ぎ澄まされ、潜在意識にアクセスできる
・　心身の不調を改善へと導く
・　悩みに対する答えや解決法が導き出される


等、様々な効果が得られます。
そして、その可能性は無限です。

同時にスピリチュアルセンスを育てていくのに、とても効果的です。
瞑想とスピリチュアルセンスは切っても切れないと言っても過言ではないです。


本来の自分を見つめる方法に出逢ってみませんか？


今回のセミナーでは、瞑想をメインに各チャクラの調律、瞑想をしやすい身体の使い方、実際の瞑想のメソッド等を学び、最終的には、その場でだけではなく、自分で瞑想を行えるようになるための方法をお教えいたします。

実生活にとても役立つメソッドです。


日時　2月22日(日)　15時〜18時半

料金　13000円
　
会場　淀川区民センター
http://www.osakacommunity.jp/yodogawa/index.html


持ち物　床に直接横になって頂くため、床に敷くもの、身体にかけるもの
　　　　何もないと、床が冷えているので、かなり寒いです。
　　　　バスタオルやブランケット、ヨガマットなどでも良いと思います。