『心と身体は一体である』

心が病むと身体も病む。
身体が病むと心が病む。


身体は、骨が206個、関節が230以上あるといわれてます。
自由に動けるように造られています。

エネルギーの通り道には、7つのチャクラが存在すると言われています。


エネルギーは、身体を温め、心を元気にし、自分自身も、周囲の人も幸せにします。


このエネルギーを作り出すには、身体を緩めることが必要です。

今回のチャクラクリアリングは、自分で出来る日常できる簡単な体操によって
新たなエネルギーの活性化を促していくことを目的としています。

瞑想したり、サイキックを育てたりするのも、チャクラを活性化する一つの方法ではあります。

が、身体を持って生活している以上、身体そのもののエネルギーは、必要不可欠です。

心と身体、一体で健康になりましょう。


今回は、空手歴10年、護身術を教えたり、アーユルヴェーダなどにも精通している太陽と月の女神スタッフが、チャクラを活性化する方法を身体を動かしながら、楽しくレクチャーします。
彼は、雑誌『ＳＰＡ』や『美的』に先日掲載されました。


最近、身体を動かしてないなー。とか
体力低下してきたかもとか
気持ちがなかな晴れずに鬱々してる、と言う人にはとってもお勧めのワークです。

場所　太陽と月の女神　　
　　　東急池上線　戸越銀座駅　　都営浅草線　戸越駅

日時　11月30日(日)　13〜15時　
　　　12月9日(火)　13〜15時　　　19時30分〜21時30分

料金　2500円

定員　10名

持参するもの　　身体を動かせる服装(着替えも可)、汗を拭くためのタオル、飲み物　




29日終日、30日イベント前後に、宝石浴の体験も行います。

宝石浴とは、一種の岩盤浴みたいな感じで身体を温めます。
温める事によって基礎代謝を上げたり、体内酵素を活性化したりして免疫力を上げます。

岩盤浴との違いは、アメジストやブラックトルマリン、ヒスイなどを使っています。
温度も70度くらいになるので、非常に汗もかきます。

が、いつもベタベタかく汗は 汗腺からの汗 です。
尿と同質の汗で　塩化ナトリウム・尿酸・アンモニア・アミノ酸・カリウム・クレアチン・尿素等を含んでいます。
汗腺（アポクリン腺）から分泌される汗は乳白色で粘り気があり、以上のようなさまざまな物質を含んでいるので、細菌などによって分解されたときに独特なニオイが発生します。

一方、宝石浴や岩盤浴では　皮脂腺からの汗をかきます。
皮脂腺からの汗は　肌や髪の毛の乾燥を防ぎ潤いを保つ
空気中の細菌や外敵から肌を保護する
有害物質（ベリリウム・カドミウム・水銀・鉛・砒素）の排泄を促す
そのため　美顔・美肌・デトックス・ダイエットに良いと考えられています。


料金　1時間2500円

持参して頂く物　パジャマ(宝石浴の時に着る物)・代えの下着・タオル2枚


時間等は調整いたしますので、ご希望の方は併せてお書き込み下さい。
時間は、29日は、11時〜6時(最終受付)の間
30日は、11時、16時、17時、18時になります。