ストレスを味方につけ、人生を楽しく前向きに成功へと
動かすアメリカ発の技術「コーピング」をご存じですか？
私もひどいストレスで、随分悩み、苦しみました。 人に
嫌われるんじゃないか？っていう恐怖感ほど大きいストレスは
ないですよね。

日々、人は何らかのストレスを抱えながら生活をしています。仕事のことや職場の人間関係、家族間のコミュニケーション、恋愛、結婚、離婚など、生きていれば「何か」を悩まない日はないといっても過言ではありません。特に昨今の厳しい経済状況下では、只でさえ存在するストレスが、ますます深刻化する可能性すら否めません。そんな中、逆にストレスを対処することによって、逆にストレス自体を味方につけて、自分の人生を思い通りに歩むことができるようになる技術があるとしたら・・・？

皆さんは、そんな技術にきっと興味をもって頂けることでしょう！

コーピングとは英語のＣＯＰＥ＝「負けずに戦う」「難局に対処する」を語源に持つ、認知行動療法に基づいたストレス対処法。「ストレスは悪、不要なもの」と考えられがちですが、あらゆるパフォーマンス向上にはむしろある程度のストレスは必要であり、それらを自分自身でコントロールできるようになる「スキル（＝技術）」を磨くことこそ、能力向上につながると考えられております。生まれ持った性格や置かれている環境が重要なのではなく、「今の自分に不足しているものは何か？」を理解できれば飛躍的にコーピングスキルは伸びていき、ストレスに対処する事が可能となります。

コーピングを知りたい方のために、無料相談会を実施します。
ご興味のある方は、ぜひおいでください。

日時：2009年6月23日　19時―20時まで
場所：コーピングインスティテュート
住所：東京都港区白金台４−１−５
　　　東京メトロ南北線・都営三田線「白金台」駅より徒歩5分
費用：無料
定員：8名様（先着順）
応募：お電話かメールにてお願いします。
　　　電話：03−3447−2890 （株式会社MJコンテス）
　　　メール：info@mjcomtesse.com

皆様のご参加をお待ちしております♪

→コミュニティも作りました。みなさん、どうぞご参加ください♪

「コーピングで成功しよう！」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4368180