開催終了９月YOGA
詳細
2008年08月28日 21:56 更新
一般の方やお子さんが居ても身近で気軽に行えるヨガのレッスンです。 ヨガは続けることで効果があります。今月から月２回、定期的にレッスンを予定していますので
一度ヨガを経験し、もっと身近なものになっていただけたらと思います。
出産後は骨盤を正すヨガ、子供さんが一緒の場合はママヨガとスキンシップをとるベビーヨガ
ママさんだけの場合は体の疲れや痩身・ストレス解消を目的としたヨガを少人数制で行います。
＜場所＞園田地区会館・1階大広間（正面玄関より入って廊下をまっすぐに進むと左側にあります）
●交通案内（阪急園田駅下車 徒歩8分又は尼崎市バス停・園田地区会館下車
●駐車場は約9台分あります。駐車された方は受け付けに申し出て下さい。
尼崎市HP内・地区会館詳細
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＜時間＞９：１０〜１０：１０ 一般の方のヨガ
１０：３０〜１１：３０ ベビーヨガ（歩行するまでのお子さまとママのヨガ）
＜参加費＞１０００円 今回amaママヨガ＆ベビーヨガ初参加の方のみ８００円
＜持ち物＞ママさん用の敷く物（バスタオル・あればヨガマット等）
水分
＋＜ベビーヨガの方＞お子さまの敷く物
お気に入りのおもちゃ等
＊ベビーヨガの時間帯にママさんのみでもokです。
＊お食事は出来る限り１〜２時間前に済ませておく事をお勧めします。
＊お子さまに慣れていただく為にも開始１５分前から入っていただけます。
＊レッスン中の怪我・トラブル等は自己責任となりますのでご理解の程宜しくお願い致します。
参加希望の方はメッセージに?参加日?お名前?ベビーヨガの場合お子さまのお名前と月齢?当日の連絡先（メール・携帯番号等）をお願い致します。
質問等はこちらのコメントにお気軽にお問い合わせ下さい。
コメント(3)
2008年08月23日 09:17
「尼ﾏﾏのコミュｶﾗ来ました
ヨガやってみたいんですが、ﾍﾞﾋﾞｰヨガは痩身ではないのですか？
ﾜﾀｼは９ヶ月の子供がいるのですが、産後の体型を戻したいんです痩身目的だと一般の方のヨガの方がいいんですか？」
というご質問がありましたのでコチラに載せさせて頂きます。
●９ヶ月になりますとお子さまも一番動きたい時かと思いますが、歩行するまでであればベビーヨガが可能です。（歩行されるお子さまとネンネのお子さまが一緒の時間になりますと怪我等の心配もございますので分けさせて頂いています）
もしお子さまが歩行されて一緒に行うキッズヨガのご希望があれば、人数が集まり次第レッスンが出来ますのでご相談下さい。
集中してヨガを行いたい希望であれば一般のヨガ（ご自身のみのヨガ）が良いかと思われます。
2008年08月23日 10:29
「はじめまして
２歳半の息子のママしてます
前からヨガに興味があってしたいなぁって思ってたんですけど、やっぱり子供がいるとなかなか･･･
高くもなさそうだし気になってしまって 。
大庄地区なんですが大丈夫なんでしょうか？」
その他違うか方からのご質問です。
●ベビーヨガは産後ママの骨盤矯正等をメインとしたもので、プラス月齢によったベビーヨガを取り入れたものになりますが、お子さまが歩行するまでとさせて頂いており（歩行されるお子さまとネンネのお子さまが一緒の時間になりますと怪我等の心配もございますので分けさせて頂いています）歩行するようになるとすみませんがキッズヨガになります
私自身2歳3ヶ月の子どもがいますが、見よう見まねでポーズをしたり楽しいのですが、まだまだ集中力が続かない事を考慮していただいたうえで、キッズヨガご希望があれば人数が集まり次第レッスンを考えさせて頂いています。
もし集中してヨガを行いたい希望であればやはり一般のヨガ（ご自身のみのヨガ）になってしまいます。
場所の方は全く問題ありませんので、その他ご質問等お気軽にご相談下さい。
2008年08月27日 15:15
その他、新しいご質問です。まだまだ普及していないベビーヨガですので分からない点は気軽にお問い合わせ下さい。
「骨盤矯正・痩身目的でママヨガも興味ありなのですが、
ベビ連れになってしまうので、ベビヨガでよろしくお願いいたします☆
質問ですが、ﾐｸｼｰやｺﾐｭに参加していない友人を誘うのは無理でしょうか？
ベビーヨガに興味がある友人がいてて、もし参加OKなようでしたら声をかけてみようと思いまして。
●ベビーヨガでも骨盤矯正や痩身が目的のポーズがあり内容は特に変わらずプラスお子さまと一緒のポーズがあります。
ミクシィー、コミュ登録等や年齢等も関係なく、どなたにでも来て頂けますので安心してご参加ください。
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