みなさまこんにちは
ロータスママと申します。
子育てをしながらヨガのインストラクターをしています

２００８年６月ママによるママのためのヨガサークル
ロータスママヨガがスタートしました

毎日を楽しく、そしていつも美しくありたい
と願うママたちのお手伝いをさせていただけたらとても嬉しいです。
一緒に楽しみましょう

初回に来ていただいたみなさま、ありがとうございました。
６月17日にもう一回レッスンを追加できることになったので再度ご案内させていただきます。

対　象：
ママ＆プレママ、ファミリー（パパももちろんＯＫ！）　
※ヨガの経験は一切問いません！ヨガ未経験の方、大歓迎です！！
※板橋区以外の方ももちろんＯＫ！

クラス：
★のびのびクラス90分（大人オンリー、妊婦さんＯＫ）
★わいわいクラス75分（お子様連れＯＫ、産後4週間以降のママなら可、産後の引き締めに最適です！）
※クラス内に妊産婦さんがいらっしゃる時には個別に対応したレッスンを行いますので安心してご参加ください。
※妊産婦の方はサイト（http://yukieyoga.seesaa.net/）の参加要件をご確認の上お申し込みください。

スケジュール：
６月 9日（月）10：00-11：30のびのびクラス
６月23日（月） 9：45-11：00わいわいクラス
以後、月曜日10：00-11：30のびのびクラス、第1.3.5木曜日9：45-11：00わいわいクラス（予定）

追加レッスン６月17日（月）10：00-11：30のびのびクラス

場　所：
板橋区大谷口地域センター
【所在地】大谷口二丁目12番5号
【交　通】・東武東上線「大山」下車20分
　　　　　・東京メトロ有楽町線「千川」下車12分
　　　　　・池袋駅西口から日大病院行きバスで「水道タンク前」下車2分

持ち物：
動きやすい服装（その場で着替えても着てきてもどちらでもＯＫ）
ヨガマット（バスタオルで代用可）
水分、タオルなど
※お子様連れの方はお子様用のバスタオル（下に敷きます）、お子様に必要なもの（おむつ、おもちゃなど）をお持ちください。

会　費：
体験レッスン500円
登録料1000円（当日入会の場合は500円）
レッスン料1回1000円

システム：自由参加制＆予約制
※月謝制ではありません。好きなときにお気軽にご参加ください。
※メールか電話にてご予約ください。

インストラクター：
Yukie（ゆきえ）
◇studio yoggy & Barnes Method公認産前＆産後のためのヨガ認定インストラクター
◇studio yoggy公認アヌサラ集中トレーニングコース修了
◇ジョン・フレンドスペシャルトレーニング修了
◇リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
※ヨガスタジオインストラクター、サークル講師などとして活動中。
１２歳、３歳二児の母

詳しくはこちら：
Webサイト：http://yukieyoga.seesaa.net/

お申し込み／お問い合わせ：
ミクシィのメールまたはyuki1118yuki@yahoo.co.jp　Yukieまで

みなさまとお会いできることを楽しみにしています