第２０８回！！　オンバヘ！！ 2012年10月21日 | Perrier-A

開催終了第２０８回！！　オンバヘ！！

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2012年10月18日 17:05 更新

１９時六郷よ！！

コメント(14)

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[1] mixiユーザー
2012年10月18日 18:06
行きます！が…、
ハムストリングからの、腰負傷し、身体の様子みて参加します。
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[2] mixiユーザー
2012年10月18日 20:08
行きます(*^_^*)

おぎさま
大丈夫でしょうか？？
ハムストリングからだとお尻をほぐしたり、伸ばすといいみたいです！！

一つストレッチ紹介するので、痛くない程度にやってみてください*\(^o^)/*
- イイネ！
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[3] mixiユーザー
2012年10月18日 20:09
参加です(^^)
- イイネ！
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[4] mixiユーザー
2012年10月18日 21:01
行きます

＞おぎさん
接骨院か針行くとちょっと楽になるよ。

接骨院(整骨院)ならおぎさんの場合スポーツ保険適用されるはずやから
カイロとか整体行くより安いし
針もかなり楽になると思うよ。
あたしも1回目の足怪我した時知り合いにちょっとやってもらったけど
すっごい楽になったの覚えてる。

その場しのぎになるかもしれんけど
あんまり我慢してるとどうしても日常生活の中でかばって使っちゃうから
腰だけじゃなくて別のとこ痛くなるかもやし疲労がたまると思う。
あとはなっちゃんのストレッチ毎日やるだけでも違うやろうし。

大事な時期やし忙しいかもしれんけどお大事にね
すでに行ってたらごめん
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[5] mixiユーザー
2012年10月18日 22:45
>なっちゃん
写真ありがとー♪
実行してみる
あれは、なっちゃんの手書き？？

>さくら
アドバイスありがとーございます！腰から足にかけてしびれが酷かったので、今朝会社遅刻して整体に行き、微修正してきました。整骨院が休みだったから、ちと高かったけど。置き針もしてます。
整骨院も行ってみる予定です
- イイネ！
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[6] mixiユーザー
2012年10月19日 00:33
おぎさま
手書きというか、メモ書きっぽいですが(^^;;
お節介焼いてみました(｀_´)ゞ
- イイネ！
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[7] mixiユーザー
2012年10月19日 10:23
行きやす(●´ー｀●)

おぎくん大丈夫～？？
大事な時期だから身体大切に( *´艸｀)
無理しちゃダメですよ～＊＊＊
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[8] mixiユーザー
2012年10月19日 11:20
大会前の最後の練習なのに･･･

お休みします。

土曜日から4泊5日で飛鳥?に乗船研修です。

エース荻締、無理しないで下さいね！！

きよさん、帰ってきたら夜駐車場でパスしてください。
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[9] mixiユーザー
2012年10月19日 15:52
行きます！
行くには行きます！
でも、オーバーバスは出来ないかも…(´д｀)
- イイネ！
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[10] mixiユーザー
2012年10月19日 18:18
おぎさん
整体でも行けてたんなら良かった(^^*)
明日お休みやしゆっくり休んでメンテできると良いね!

元気気をつけてね～☆
コソ連楽しそう
- イイネ！
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[11] mixiユーザー
2012年10月20日 12:29
うどんが食べたいなぁ！！
- イイネ！
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[13] mixiユーザー
2012年10月21日 08:31
行きます☆よろしくお願します！
- イイネ！
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[14] mixiユーザー
2012年10月24日 15:24
シリキウドゥンドゥー
- イイネ！
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