こころとからだにやさしいごはんをみんなで作って食べる会「ゆっくりごはん。」第17回のお知らせです。
今回のメニューはカレーですので、玄米ごはんを炊きたいのですが、コミュニティセンターには圧力鍋がありません。
ご持参いただけるという方はどうかご連絡ください。
その方の参加費は半額にさせていただきます。
ご協力よろしくお願いします。

それでは、たくさんのお申し込みをお待ちしております。

「ゆっくりごはん。」第17回
日時 8月19日（土）16:30〜
場所 吉祥寺南町コミュニティセンター
http://www.komisen.org/minami-c/basyo/basyo.html
メニュー 小豆と野菜のマイルドカレー
コーンとオクラのとろみスープ
きゅうりときくらげの和えもの
フルーツのティーマリネ
★動物性、砂糖は使用しません。
会費 1,000円
持ち物 エプロン、バンダナ、ふきん
（センターにはふきんの備え付けがありません。
　お持ちいただけると助かります。）
お申し込み・お問い合わせは
えんどうけいこ　keiko@e.email.ne.jp　まで。
定員に達し次第締め切らせていただきますので、お早めにどうぞ。