からだとこころにやさしいごはんをみんなで作って食べる会「ゆっくりごはん。」第9回のご案内です。
料理初心者も、男性も、お子様連れも大歓迎。
お気軽にいらしてください。

日時 12月23日（祝日）16:30〜
場所 吉祥寺南町コミュニティセンター
http://www.komisen.org/minami-c/basyo/basyo.html
メニュー 蓮の実入り古代米おこわ
おから汁
柚子風味のなます
りんごの和風クランブル
★動物性、砂糖は使用しません。
会費 1,000円
持ち物 エプロン、バンダナ、ふきん
（センターにはふきんの備え付けがありません。
　お持ちいただけると助かります。）
定員に達し次第締め切らせていただきますので、お早めにどうぞ。