こころとからだにやさしいごはんをみんなで作って食べる会「ゆっくりごはん。」第19回のお知らせです。
今回は午前中スタートになりますのでご注意くださいね。
はじめての方も、お気軽にどうぞ。
たくさんのお申し込みをお待ちしております。

「ゆっくりごはん。」第19回
日時　10月29日（日）10：30〜
場所　吉祥寺南町コミュニティセンター
http://www.komisen.org/minami-c/basyo/basyo.html
メニュー 金針菜と高菜のあんかけうどん
敷き味噌豆腐
ごぼうとふのりの柚子醤油和え
黒胡麻のお汁粉、かぼちゃ入り
★動物性、砂糖は使用しません。
★そばアレルギーの方はお申し出ください。
会費 1,000円
持ち物 エプロン、バンダナ、ふきん
（センターにはふきんの備え付けがありません。
　お持ちいただけると助かります。）
お申し込み・お問い合わせは
えんどうけいこ　keiko@e.email.ne.jp　まで。
定員に達し次第締め切らせていただきますので、お早めにどうぞ。