管理人さま

みなさま

貴重なスペースで告知させて頂きありがとうございます。

Yogaのインストラクターをしております

kurumiと申します。

毎月新月や満月の日

月のリズムを意識するYogaを開いております。

今月の満月は２０日の木曜日。

満月のYogaクラスは

高まるエネルギーをいい方向へ繋げてあげるため、

より深くリラックスできるクラスにしています。



満月の日はいいエネルギーも悪いエネルギーも高まりやすいそうです。

嬉しい気持ちも、悲しい気持ちも、怒りも喜びも様々な感情も



感情が高ぶって寝つきにくくなるという方もいらっしゃいます。



Yogaはいい意味でニュートラルにしてくれる効果もあります。

嬉しい気持ちも悲しい気持ちも少しだけ一歩ひいた場所で観ているような

広い空の上から自分をあたたかく俯瞰していくような。



そしてひとつの出来事やひとつの感情だけにとらわらない

そんな教えや学びもあります。



満月の海Yoga（＆空Yoga）では、

普段のクラスより　より深くリラックスできるような流れを取り入れていきます。

ハートセンター（心の奥深く）まで届いていくようなメディテーション（瞑想）

を取り入れたりしています。（私はハートチャクラのメディテーションと呼んでいます）



また、よいエネルギーをより共有できる日でもあるそうなので

キャンドルの中でのメディテーション（瞑想）をしたり

マントラを一緒にチャンティング（マントラを唱えること。

マントラは神経に優しく働きかける音にもなっています）

したり、「共有すること」も大切にしています。




日時
１月２０日（木曜日）?１４時半〜 残り枠４名さま
　　　　　　　　　?１９時〜 　残り枠３名さま



９０分のYogaセッションの後、
おいしいハーブティーを入れて１時間ほどの自由なコミュニケーションタイム。 おいしくお茶して、楽しくまったりお話しましょう。
（毎回ナッツやドライフルーツなどもちょこっとあります♪）
本当に自由参加なのですが、Yogaの延長としての時間をみなさんと共有できたら嬉しいです＾＾




定員は５名までです。

基本的に３名以上集まり次第開催します。



空の場所は南青山にあります。
（ご予約の方は後ほど行き方詳細お知らせします＾＾）
お花たちをゆったり眺めながら、
１００を超えるクリスタルに囲まれて・・・
とても、優しいものでつながる場所です。
人を、命を、とても大切にしている場所。
出会えたことに本当に感謝します。

●南青山ヒーリングテラス空
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1383357910&owner_id=4575051




マットのご用意はございますが、もしご自分のものの方が落ち着くという方はそちらをご持参ください。
できるだけ動きやすい居心地のいい服装をお持ちになるか、着てきてください（ハードな動きはしません。リラックスしてゆったり動いたりしていきます＾＾）

Yogaの前２時間は食事をとらないようにして下さいね。


料金はお一人様２５００円です
（Ｙｏｇａ＆お茶＆マット＆軽いお菓子込み）
*コラボの場合内容によって料金変動します

キャンセル料金について。

貴重な空間を毎回人数分ご用意していただいています。
当日キャンセルなどが少し続いてしまったため、
キャンセル料金を設定させていただくことになりました。
二日前までは無料ですが
前日または当日は全額お振込みいただきます。
できるだけ確実にこれるという日にご予約お願いします。






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お問い合わせ・ご予約は直接メッセージ頂くかこちらまでお気軽に
amrita.music.k@gmail.com

上弦の月に

感謝と祈りを込めて




Shanti　Shanti　Shanti

umi yoga kurumi (kurumi yokota)
Yoga HP(blog):http://ameblo.jp/amrita/
Profile:http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/tokyo/kurumi.html#content