管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。

YOGA arc(ヨガアーク)
ヨガ＆ピラティス＆ストレッチ

すべてのクラスが予約制となっております。
各レッスンの定員が8名
を予定しております。
メールにてご予約下さい！！


木曜日の夜は
豊一市民センター（和室）
吹田市垂水町１−５３−７

-開催日-
１/17・24・31
２/ 7・14・28

こちらは御堂筋線江坂より 徒歩8分くらいの場所に
ございます市立の建物です。
駐車場などはございませんのであしからずご了承ください。

ピラティスはボールを使ってレッスンを行います。
ボールはこちらで用意をしておりますので
気軽にご参加下さい(^_^)/

レッスンは人数に限りがありますので
前日までにお申し込みのメールをください！！
空いている場合は当日参加ＯＫです(*^。^*)


【豊一市民センター教室】
毎週木曜日
?18:20-19:20 ヨガ（リラクゼーション）
?19:40-20:10ヨガピラティス（体幹）
?20:30-21:30 ヨガ（コンディショニング）
【料金】
初回500円
(体験はヨガアークの全レッスンにおいて初めの１回限りです。)

回数券　5回３５００円
（有効期限は６ヶ月とかなり長くしております）
（豊一市民センターのみ使えます。）

18歳未満のキッズを連れての参加の場合は
5回券２５００円にさせて頂きます。
（家族共通利用・可能）

【集合・会場】
豊一市民センター

【内容】
ヨガピラティスは
カラダの軸となる内側のインナーマッスルと呼ばれる部分を鍛えて頂くとともにヨガの要素でカラダをしなやかに使えるようにしていこうというクラスです。
ランニング・登山・ゴルフ・バレエなどでも
やはり体幹がブレてしまうと本来の力を発揮できない場合や早くばててしまう傾向が見受けられますので、この機会にインナーを締めて美しいカラダを作りましょう★★

リラクゼーションヨガはヨガのポーズを取りながらカラダをリラックスさせて心身のバランスを整えていくクラスです★★★



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YOGA arc(ヨガアーク)

yogaarc.shin@gmail.com

http://www.yogaarc.com/
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山ヨガクラス

2013.2.3　コアヨガ
2012.2.16　月礼拝＋陰YOGA
生駒山にて開催

http://www.yogaarc.com/-e5-b1-b1YOGA-ef-bc-88Trek-e3-83-bbYoga-ef-bc-89-e.html

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Run&Yoga Night 5回1000円
　１９：３０開講予定

1/23
2/6・20

扇町公園にてランヨガクラスを開講

http://www.yogaarc.com/Run-e3-83-bbYoga--e6-89-87-e7-94-ba-e5-85-ac-e5-9c.html

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扇町教室開講
2013.1.30

北区区民センターにおきまして
新しく教室を開講致します★★★

?１９：００−１９：４５(45)@1000
ヨガ・ピラティス(体幹)
　＊ストレッチとお腹周りを引き締める内容のレッスンです。
　ダイエット・体幹作りなどに最適です。 　

?２０：００−２１：００(60)ヨガ&ペアヨガ
　@1500(ふたり参加@2000)
　*この?のレッスンに関しては男性の方は女性と一緒に
　ご参加下さい。
　女性の方は一人でもご参加頂けます。

http://www.yogaarc.com/-e6-89-87-e7-94-ba-e6-95-99-e5-ae-a4.html
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豊一市民センター教室
毎週木曜日開講


1/17・24・31
2/ 7・14・28
?18:20-19:20 @1000ヨガ（リラクゼーション）
?19:40-20:10 @800ヨガピラティス（体幹）
?20:30-21:30 @1000ヨガ（コンディショニング）

http://www.yogaarc.com/-e5-90-b9-e7-94-b0-e8-b1-8a-e6-b4-a5-e6-95-99-e5-a.html
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ふたり de ヨ〜ガ
2013.2.9 19:00 START

ヨガの動きをふたりでおこなうペアヨガ企画
恋人や友達と一緒に楽しみませんか？？

http://www.yogaarc.com/-e2-97-86-e7-89-b9-e5-88-a5-e3-82-a4-e3-83-99-e3-8.html