管理人様
貴重なスペースをお借りいたします(>_<)

YOGA arc（ヨガアーク）豊一市民センター教室

ヨガ＆ピラティス教室を開講します!(^^)!
ボールエクササイズや体幹トレーニングを
織り交ぜながら 自分のカラダを
見つめ直して行こう(^o^)


通常レッスンは９/６・１３・２０・２７です!(^^)!

?18:20-19:20￥１０００
ｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞ＆リラックスヨ ガ(バランス)
?19:40-20:10￥８００ ヨガピラティス(体幹)
?20:30-21:30￥１０００
ｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞ＆リラックスヨ ガ（スロー）

ヨガピラティスは体幹を鍛える動きや
ﾖｶﾞで関節の可動域を広げるような動きを
取り入れながら行っていきます。

最近、キッズも混ざってヨガやピラティスのレッスンを
開講しております。幅広い年代の方に愛して頂けるように
日々、頑張っていきたいと思います。

初回のレッスン⇒５００円
只今、お得な回数券が
５回で２５００円です(*^。^*)
ヨガ・ピラティスの両方に使えます。
(チラシでは８月末までと書きましたが、９月末まで２５００円で販売します。
１０月から通常の３５００円へ！！)

木曜日の夜は
豊一市民センター（和室）
吹田市垂水町１−５３−７

こちらは御堂筋線江坂より
徒歩8分くらいの場所に
ございます市立の建物です。
駐車場などはございませんので
あしからずご了承ください。

ピラティスはボールを使って
レッスンを行います。
ボールはこちらで用意をしておりますので
気軽にご参加下さい(^_^)/

レッスンは人数に限りがありますので
前日までにお申し込みのメールをください！！
空いている場合は当日参加ＯＫです(*^。^*)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
YOGA arc(ヨガアーク)

070-6549-2014
yogaarc@willcom.com
（電話は出れない時もございますので、
ご予約はメールの方がスムーズです。）

http://www.yogaarc.com/

**************************************
Run&Yoga in 緑地公園
9/2 ９：００

一回５００円

http://www.yogaarc.com/Run-e3-83-bbYoga-in--e7-b7-91-e5-9c-b0-e5-85-ac-e5.html
**************************************
Run&Yoga in 大阪城
8/4 8/25　９：００
一回５００円

大阪城にてヨガとランニングを組み合わせた
ランヨガクラスを開講しております★★★
http://www.yogaarc.com/Run-e3-83-bbYoga-in--e5-a4-a7-e9-98-aa-e5-9f-8e.html
***************************************

吹田市山田教室　
9/14・28開講　初回５００円
9月よりレッスンを増加させます(*^。^*)
9:00-9:40 ヨガ（太陽礼拝）
10:00-10:30 ヨガピラティス（体幹）
10:45-11:45 ヨガ（リラックス）

【集合・会場】
ダンス・スタジオCANDEにて開講
http://www.dance-studio-cande.com/
大阪府吹田市山田東2丁目1-5 山田ビル301号
集合も直接スタジオのご来館下さい。
2号線沿いの山田敬愛幼稚園の向かいの建物です。
http://www.yogaarc.com/-e5-90-b9-e7-94-b0-e5-b8-82-e5-b1-b1-e7-94-b0-e6-9.html
***************************************
AROMA YOGA in京橋　東城スポーツセンター
CG＋S（セグタス）http://www.cgts.jp/

9/14
テーマ：憂鬱解消
◆ベルガモット
◆マンダリン

9/28
テーマ：腰痛改善
◆ラベンダー
◆ローズマリー