岐阜清流ハーフマラソンに向けての練習会です。

なかなか都合が合わず参加できてない方も多いので、本番までに練習会の回数を増やした方がいいだろう、ということでやります。
仕事終り後、走って汗を流しましょう。

集合：久屋大通 「Run up」 20:00　現地集合
　　　http://run-up.net/index.html
※Run upは500円でロッカー・シャワーが利用できます。

持ち物：ランニングに適した服装・靴、タオル

やること：
各自の走りたい量を走りたいペースで走ります。

当日の流れ：
20:00　Run up集合。着替え。
コースを各自のペースでランニング。
走り終えた人からシャワーを浴びて休憩。
その場の雰囲気で行きたい人が多ければ飲みにでも行きましょう。

雨天時の対応：
雨天時は中止とします。
当日昼までに天気予報で判断して参加者にメッセージ送ります。