アーユルヴェーダの古典書の中で、一番コンパクトに、即使える内容がまとまっているのが、アシュタンガ・フリダヤ・サンヒターです。

英米の本でいろいろ違った意見があっても、
まずは古典書に書いてあることが基本中の基本。
特にチャラカサンヒター（内科系）とスシュルタサンヒター（外科系）の知識を
ギュッとまとめたアシュタンガは頼りになる一冊です。

この本を、サンスクリット語の原典から一行づつ丁寧に読んでいくのがこの講座です。

今回は１月から３月までの間に、「季節の過ごし方」について書かれている
総論篇の第三章を学びます。
講師は、日本人で最初にインド政府のアーユルヴェーダ医師資格をとった男性である
ドクター、小峰ひろお先生です。

グジャラート・アーユルヴェーダ医科大学で学んでいる時に、
「こんな風に教わりたかった！」というやり方で、
一語一語の意味から丁寧に教えてくれます。
ヴァータ、ピッタ、カパの用語と基礎がわかっていれば、大丈夫です。
独特のユーモアのある語り口が人気です。

３回連続講座ですが、古典書ではバラバラに多くのトピックが並んでいるので
途中から参加しても、理解できます。

朝起きてから寝るまでをどのようにすごすか？というディナチャリアと、
うつりゆく季節の変化にどのように対応しながらくらすか？というルトゥチャリアは
アーユルヴェーダの基本中の基本です。

インド医学に興味のある方、御自分の健康の為に知りたいという方、サンスクリット語やインド哲学に興味があるという方、どなたでも歓迎ですので、どうぞご参加下さい。

第１回　１月２４日（日）　目黒区民センター社会教育会館　第２研修室
第２回　２月２１日（日）　中目黒住区センター会議室　　　第6会議室
第３回　３月１４日（日）　場所はまだ未定ですが目黒区内、
もしくは銀座駅徒歩５分の教室になります。

時間：午前１０時〜午後５時までの６時間（昼休憩１時間あり）
受講料：各回７,000円（教材費込み）
お申し込みは　mixiメッセージではなく、info@satvik.jpまでメールでお願い致します。