自主連やりますよー♪
今回の練習は柔術、ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞ、打撃などみなさんの意見こ考慮したうえで練習内容を考えたいとおもいます。

やりたいことどんどんアピってしまおう！！


時間：9:30〜11:30
場所：新宿スポーツセンター　第１武道場
住所：東京都新宿区大久保3-5-1
参加費：400円（武道場入場料）
服装：Ｔシャツやジャージなどの動きやすい格好。軍手＆タオル（シャワー付いてます）
グローブやミット、柔術衣か柔道着をお持ちの方はご持参ください。

集合場所＆時間：9:00にＪＲ高田馬場駅早稲田口の改札で。
遅刻する場合はメッセージ又はメールください。

＊自主練習会ですので道具は揃ってません。そこは創意工夫で（笑）
練習場所は公共の場ですので、いろんな方が練習していらっしゃいます。


午後からは光が丘に移動してドッグレッグスのスパーリング会に参加します。
ガッツリ練習しましょう♪