名古屋市内で活動しているＪＯＹバスです



初心者から経験者までいろんな方が参加対象ですが、どちらかというと初心者向けです

ガチでやりたい方は他へどうぞ


今回は練習日なので練習メインでゲームは短めです

現在６名が参加予定

10名未満の時は４対４オールコート、３対３ハーフコートでゲームします。

時間：１８：３０〜２０：４５(２１：００完全撤収)

場所：名古屋市中区橘一丁目7-11　中生涯学習センター２階体育室

地図：http://g.co/maps/vrakt

アクセス：地下鉄上前津６番出口徒歩５分

参加費：３００円　定員ＭＡＸで２００円　初参加は１００円　車の方は別途駐車場代

募集人数：１０人

持ち物：バッシュもしくは体育館シューズなどの内履き、タオル、水分、運動のできる服、あればボール、適度なヤル気



タイムスケジュール


１８:３０　集合、準備

１８:４５　アップ

１９:００　練習

２０:００　ゲーム開始

２０:３０　ゲーム終了、ダウン

２０:４５　片付け、モップがけ

２１:００　完全撤収


練習メニュー


スクエアパス(ボール１個で30本)

ランニングシュート(レイアップ、ジャンプシュート各３本)

対面シュート(フリースローライン、ゴール下各３本)

ハーフコート２メン

オールコート３メン

３対２(ディフェンス負け残り)

タップ(30本、最後の人は華麗にダンク)

※練習メニューは参加者の人数、レベルに合わせて変更いたします。


※ルール・注意事項※


・初心者や女性も参加されます、熱くなり過ぎないようにしてください。

・参加費は先払いになります。

・怪我防止のためにアップ、ダウンは合同で行います。

・休憩の時は得点、タイムキーパーを協力してください。

・ルールのわかる方は審判をお願いします。

・片付けは全員で協力してやってください。



・車の方は駐車場代がかかります。ぎっちゅうが回数券を持ってますので欲しい方は一声おかけください、１００円安くなりますよ。


ＪＯＹバスのコミュニティもご覧ください

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5280060