次回のアースパラダイス瞑想会は、１０月１９日（日）です。


☆日時：１０月１９日（日）　　

☆スケジュール：AM9：５０〜開場
　　　　　　　AM１０：００〜ダイナミック瞑想スタート
　　　　　　　AM１０：３０〜サイレンス＆リラクゼーション
　　　　　　　　　　　　　　　（ゆったりと静かに座る。）

☆場所：白金台福祉会館・地下２Fホール
　　　（都営三田線・南北線直通　白金台駅１番出口、目の前）

☆参加費：８００円

☆持ってくるもの：着替え、タオル、アイマスクなど。（必要な方）

☆連絡先：うしゅま携帯（０８０−１０８１−８７１３）

（会場は、アースパラダイスの名前で借りてあります。）


１０月のアースパラダイス瞑想会は、
ゼロの地点に立ち戻って、また新たなるスタートです。

場所は白金台福祉会館の地下ホール、
瞑想のスタートは午前１０時からです。

ストレス社会を生きる現代人のために考案された、
和尚の代表的な瞑想である、ダイナミック瞑想をやります。

現代人は、子どもの頃からの条件付けや抑圧によって、
内側にたくさんの感情、怒り、悲しみ、涙、敵意、笑い、喜び、
嫉妬、競争、狂気、などを表現できないままため込んでいます。

それによって、私たちの生命エネルギーの自然な通路がブロックされ、
生き生きとした本来の自分としての生を、生きられなくなっています。

全身を使った動的（アクティブ）な手法により、
トータルに、全身全霊で、
今、この瞬間にすべてのエネルギーを注ぎ込み、
こころとからだにたまったガラクタを捨て去り、浄化し、
すべてのブロックを宇宙に解き放ちます。

私たちは再び子どものように新鮮に、無垢になる。
新しい誕生。

このダイナミック瞑想では、
和尚が初期の頃に直接リードしていた頃の音源を使います。

アイマスク、着替え、タオルなどお持ちください。


　　　　　　　　　LOVE　　　　うしゅま