管理人さま
いつもお世話になっております。

クラスのご案内をさせて下さい。

・・産みたて母の産後クラス☆３回連続講座・・

赤ちゃんの健診やケアはたくさんあるけど、
産後の私は一ヶ月健診で終わり。

赤ちゃんのお世話で毎日必死！
すくすく大きくなってくれるのは嬉しいし、かわいくて仕方ないけど、
私の方は、気付いたら身体も心も、疲れ気味？
これから大丈夫なのかしら？

大事な身体、食、産後脳をあたなならどうしていきますか？

月ごとのテーマに基づき産後の自分をセルフチェック!!

こどもと過ごすこれからの毎日。
産後をより元気に快適に過ごすべく、
産後女性に必要なノウハウをご提案☆

自分を変えるのはあなた自身です！

11月21日（水）第一回　テーマ産後の身体☆産後の身体の使い方　
11月28日（水）第二回 　テーマ食☆陰と陽からみた普段の食事チェック
12月12日（水）第三回　テーマ産後脳☆産後脳を活性化・
　　　　　　　 マインドマップで未来を覗いてみよう！　

各回とも10:30〜12:00 。青年文化センターにて開催。

対 象　　　生後２ヶ月〜アンヨ前のお子さまとお母さま
参加費　　3回連続受講　6,000円(テキスト＆お土産代込み）

＊お土産は、おやつやパンになります♪
＊万が一、欠席の場合は次回開催の際、振替受講可能です。
＊単発受講も可能です（一講座2,300円）

その他、ベビーヨーガ、親子ヨーガなども開催してます。
詳しくは「はこつき日和」をご覧下さい。

http://hakotuki.blogspot.jp/