子育て中ヨガセラピストのyasumineです。
管理人様、いつもありがとうございます。
告知をさせていただきます。よろしくお願いいたします。

　　　

託児付き＆お子さん・ベビ連れOKのヨガクラス開催のお知らせ
心と体をみつめる【バランシング・ヨガ】

心と体を見つめる時間、ありますか？
子育て中の私たちには自分の時間そのものが無いかもしれませんね。
子供との毎日は楽しいし、幸せだけど、一日が何も出来ない、何も考え無いうちにあっという間に終わってしまう・・という感覚を味わうことも多いもの。
そんな毎日を過ごしていると・・なんだかイライラ、なんだか体もすっきりしない、でも解消する時間も無く。

これは、１歳、3歳、5歳の子供を育てている私自身の実感です。
忙しくて自分のケアに手が回らない子育て期にこそ、自分の心や体を意識をする時間、本当は必要だとリアルタイムで感じてます。
そして、ママが心身共にすっきり笑顔であることが、子供の笑顔を作ることであると、こちらも実感してます。
私自身もしばしば子育て迷い中の身。
皆さんと豊かな子育て期を共有したいと思ってはじめた大切なクラスです。
育児のお話をしつつ、ご自分の心と体をしばしみつめに来てくださいね。

託児付きヨガは少しの時間お子さんを預けて自分に向き合えるひと時です。
お子さん・ベビ連れOKのヨガクラスはお子さんを傍らに、ヨガを行います。
お子さんも様々な年齢のお友達に触れ合い、またママのヨガの雰囲気を味わい心を豊かにしているようですよ。
心の内を開放して、風通しの良い育児期を過ごしたいものですね。
また、体を動かすことで、気持ちも上向きに、体型も上向きになりますよ！

バランシング・ヨガの詳細は下記ブログをご覧いただくか、コメントまたはメールにてお問い合わせください。

ブログ　http://blog.livedoor.jp/roseyasumie/

ヨガセラピスト　yasumine(ヤスミン)
◇ハタヨーガインストラクター
◇BabyOm　ベビーヨガインストラクター

ベビーヨガクラスも開催中です