硬式空手道　公開練習会のお知らせ

日時　２００６年２月１９日（日）　PM1:00-PM4:30
場所：東京都府中市朝日体育館
府中市朝日町2-10　042-364-3456

地図は以下に
http://map.yahoo.co.jp/pl?nl=35.40.14.501&el=139.31.9.089&la=1&fi=1&sc=3

内容：PM1:00-PM2:00　基本運動
　　　PM2:00-PM3:00　組手の技術研究
　　　PM3:00-PM4:00　硬式空手道の組手を体験
　　　PM4:00−　クールダウン、反省会など
　　　

参加費：一人500円　会場費、防具代のため徴収します。よろしくお願いします。

どなたでも参加できるオープンな練習会です。
ただし、安全管理のため指導員の指示には従ってください。
無理な組手や運動はさせません、気分が悪くなったら一言断って
休んでもかまいませんし、途中参加、途中退出も結構です。
あと腕試し気分の方も硬式空手のルールで組手を行うなら
大歓迎です。

今回は、この後私の教室の指導がありますので二次会はなしです。
どうしてもという方は、新高円寺の教室でさらに練習したあと
飲みましょう。