わたくしがシェフをつとめる
弁天町
ベジタリアンSunCafeにて
【はじめてのアーユルヴェーダ　講習会】開催決定いたしました！

名古屋よりインド人のチャンドラ先生をお招きし、
アーユルヴェーダの基礎を分かりやすく学ぶ講習会。
講義、お料理実習、呼吸法、瞑想　と内容は盛り沢山♪
この機会に是非ご参加ください！

日時
2010年9月5日（日）
14：00〜18：30頃

場所　SunCafe
大阪市港区波除6丁目5-16

JR大阪環状線　弁天町駅北出口
地下鉄中央線　弁天町駅４番出口より徒歩8分
43号線沿いを西へつきあたりの安治川を右すぐ。
劇場「世界館」さんの左隣です。

参加費　￥3500

講師　チャンドラ・カント先生

☆今回、名古屋よりお招きする講師「チャンドラ・カント先生 」は、
アシュタンガヨガを25年実践されており、
幼い頃からアーユルヴェーダの環境で生活され、
深い知識をお持ちで、とても気さくな先生はです。
日本での生活も長く、日本語もとてもお上手ですので安心してご参加ください。

講習内容

＊アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダを実践するにあたって知っておきたい基礎的な知識や、簡単に始められるアーユルヴェーダの実践方法などをできるだけ簡単に分かりやすくお伝えします。
女性に良いアーユルヴェーダ
アンチエイジング
アレルギー
食べ物のこと その他。

具体的な内容は質問などをふまえ、対応させて頂きます。

＊料理実習
初めてのアーユルヴェーダ料理
簡単で美味しく、健康的なアーユルヴェーダのお料理をお伝えします。
みなさんで実習に参加いただき、試食します。
アーユルヴェーダでの重要な食べ合わせのお話もあります。

・ドライ野菜
・2種のマメカレー
・マメご飯
・チャイのおいしい淹れ方
を予定しておりますが、変更の可能性がございますので御了承ください。

＊基本的な呼吸法と瞑想
呼吸法、瞑想の効果と実習

定員　20名

要予約
ご予約・お問い合わせは　peko@suncafe.asia　まで！

定員になり次第締め切らせて頂きます。
ご予約はお早めによろしくお願い致します。