はじめまして！ ママヨガインストラクターのＭＩＨＯです。
メンバーのママ！いつもありがとうございます☆

いつも泣き声や笑い声と共に、楽しくヨガをしています
途中、おっぱい休憩を入れたり、babyとママの様子を見ながらのレッスンなので、又の名を「おっぱいヨガ」と申します　笑
もちろん、ママとお財布にやさしく楽しめるイベントです！


☆ヤサシイヨガ　☆ mama＋baby (45min)　
　
時間： Ａ）11：15〜12：00　（1０組様限定）
　　　 Ｂ）13：30〜14：15
　
場所： 中央ふれあい館　日本間　
日程： 7/30（木）Ａ　1.2号　あと２名で定員です
　　　 8/5 （水）Ａ　1.2号
　　　 8/20（木）Ｂ　3.4号

場所； 西公民館　　　　日本間
日程　 7/28（火）Ａ
　　　 8/4 （火）Ｂ
　　　 8/18（火）Ａ
　　　 8/27（火）Ａ


料金＆お支払い
　　　ママヨガ４５分　１回　　￥１,０００（５回目５０％ＯＦＦ）
　　　　　　　　　　　　６回　　￥５,０００(オトクデス）
メンバーのママさんのご希望により、６回まとめてお支払いが出来るようになりました


ママヨガはとってもヤサシイヨガです。 がんばっているママが深呼吸して笑顔になれるような、そんなクラスを目指しています。７月は少しだけシェイプアップのエッセンスを取り入れて筋肉つかってみましょうね♪
こども達からあふれ出すピュアなエナジーを存分にカラダに浴びながらヨガしてピュアになりましょう。

詳しくは、http://sundaymorning33.blog16.fc2.com/　をごらんくださいね。


ご予約は、お名前、メールアドレス、支払い方法（一回OR６回）をご記入の上、メール又はメッセージにてお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　popopopop33@gmail.com


親子ひろば情報

毎週　にちようび　sunday morning　であそびましょう　　　　　　　　　　　 　　　　　
　　　　　　　　　　　遊び場　：　中央ふれあい館　（　日　）
　　　　　　　　　　　日　程　 ： 毎週日曜日　
　　　　　　　　　　　時　間　 ：　11：00〜13：00
　　　　　　　　　　　費　用　 ：　無　　　料
　　　　　　　　　　　対　象　 ：　０歳〜６歳位　その家族さま


　　　　　　　　　　　　　親子ひろばは予約はいりません。
　　　　　　　　　　　好きなときに来て、好きなだけいてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　おやつやのみものОＫ！
　　　　　　　　　　おもちゃは持ってきていただけるとウレシイデス。