「自分でできる！！骨盤ストレッチ講座」のご案内です


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一般的な筋肉を伸ばすストレッチではなく、骨格のゆがみを取り除き、
体のラインを変えて、関接と筋肉の柔軟性を高めるストレッチです。


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血行が良くなって、体の代謝が高まり脂肪が燃えやすくなり、インナーマッスルを刺激してデトックス効果もあります

自宅でもお一人で簡単にできますよ

夏に向けて是非この機会に受講してみませんか


お子様同伴です
多目的室をフリースペースとしてお使いいただけます
妊娠中の方・怪我などで通院中の方はご相談ください！


　　　当日のスケジュール

　　　・骨盤のお話
　　　・自分のゆがみチェック
　　　・ストレッチ


　　皆様のご参加、お待ちしております




日時：４月２３日（水）１1：００〜１２：００頃

場所：キュポラＭ４Ｆ　市民パートナーステーション会議室１

参加費：１０００円

定員：最大１５名まで

持ち物：バスタオル２枚・ヨガマット（又はレジャーシートなど）・飲み物

講師：田代先生（カイロプラクター）



お申し込み・お問い合わせは
・お名前
・ご連絡先
・『４／２３骨盤ストレッチ講座参加希望』

を明記の上こちらまでお願いします。↓
（トピ立てでもです）

dacchi_lomi@mx4.canvas.ne.jp
090-2179-5294
担当　吉田