８月も終盤に差し掛かり、少しづつではありますが、季節も秋めいてきました。
やっと、朝晩は走りやすくなってきたかとは思いますが、まだまだ昼間などは照りつける太陽がまぶしくて、なかなか体に負担がかかる時期でもあります。

平日はお仕事で、ナイトランに参加できない方、早朝に京都の観光地を走ってみたい方等、老若男女問わず、ご参加お待ちしております
がっつり走るイベントではありませんので、初心者の方も大歓迎、新たな出会いを見つけるとともに、走り出すきっかけづくりとなれば、幸いです。


＊注意事項としては、当たり前ですが、お互いが気持ちよく走るため、また、他の歩行者の方々に配慮し、不快な行為等、常識を逸脱するようなことのないようお願いいたします

＊今回のコースも前回同様、京都駅ー東山ー平安神宮ー御所ー二条城ー京都駅の予定で行きたいと思います。アップダウンは少々ありますが、後半は平坦なコースで街中を走るコースです。


＊集合時間は6時30分です

京都駅正面　ホテルグランヴィア前付近集合６時３０分スタート　
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行程：京都駅―七条通りー東大路通りー清水坂ー三寧坂・高台寺ー円山公園・知恩院ー岡崎公園・平安神宮ー御所・丸太町通りー二条城・堀川通りー烏丸御池ー烏丸通りを京都駅まで南下（コース途中、写真撮影アリ）
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※途中、高台寺付近の竜馬坂にて坂道ダッシュ・スプリント選手権アリ（任意参加）
　優勝者には、粗品進呈

距離にして12K少々、休憩も含め2時間程度に収めるようにします。当日の天候、参加者様の体調等に合わせまして、変更することもありますのでご承知おきください
基本はゆるく走りますもちろん、途中参加、離脱オーケーです。

＊早朝とはいえ、残暑のなかでのランニングとなります。服装、タオル等持ち物、水分補給には特にご留意ください。また、直前の天気予報はぜひご覧下さい。
そして、万が一気分が悪くなられたら、我慢せず、必ず周りの人に声をかけてください。　

＊自転車、バイクで来られる際の京都駅の駐輪場のURLです。（有料）
http://www.kyoto-station-building.co.jp/parking/index.html

＊コインロッカーは、京都駅のポルタ等数か所ございます。



「京都ナイトランナーズ」http://mixi.jp/view_community.pl?id=4981549